Tabacco: nessuna alternativa salutare

Tabacco: nessuna alternativa salutare

Il fumo, purtroppo, è una piaga sempre presente nella nostra società. Nonostante le numerose campagne di sensibilizzazione, milioni di persone continuano a fumare, ignari dei gravi danni che stanno infliggendo al proprio corpo.

Esistono diverse alternative al fumo tradizionale, come le sigarette elettroniche e i prodotti a base di tabacco riscaldato. Ma attenzione, nessuna di queste opzioni è realmente salutare.

Le sigarette elettroniche, ad esempio, contengono nicotina, una sostanza altamente tossica e che crea dipendenza. Inoltre, i liquidi per sigarette elettroniche possono contenere altre sostanze pericolose, come metalli pesanti e aromi chimici.

I prodotti a base di tabacco riscaldato, invece, rilasciano comunque sostanze tossiche e cancerogene, seppur in quantità inferiore rispetto alle sigarette tradizionali. Ma questo non significa che siano completamente sicuri.

In conclusione, non esiste un’alternativa "salutare" al fumo. L’unica scelta davvero sicura per la nostra salute è smettere di fumare definitivamente. La nostra vita e il nostro benessere sono troppo preziosi per essere messi a rischio dal fumo.

Potresti pensare che il tabacco senza fumo sia più sicuro delle alternative per inalazione. Ma almeno 28 tossine cancerogene sono state trovate nel tabacco non da fumo. Secondo i Centers for Disease Control, 5,9 milioni di adulti americani usano tabacco senza fumo.

Cos’è e quali sono i suoi effetti?

Il tabacco senza fumo non viene bruciato. La maggior parte delle persone mastica o succhia il tabacco in bocca e sputa i succhi che si accumulano nella saliva. Tabacco da masticare – sfuso o in buste – corda attorcigliata, tabacco da fiuto e tabacco in polvere sono le forme più comuni.

“Poiché gli utenti mettono il tabacco da masticare ogni volta nello stesso punto della bocca, è lì che tipicamente troviamo segni visivi dell’uso di tabacco”, afferma Eric Lamarre, MD e specialista in chirurgia della testa e del collo e in oncologia.

“Il modo migliore per evitare il cancro orale causato dal tabacco senza fumo è non usarlo mai”, afferma il dottor Lamarre, “ma se noti piaghe o sanguinamento sulla guancia o sulle gengive, è allora che sai di avere un problema”.

La ricerca mostra un collegamento tra ingredienti specifici del tabacco non da fumo e il cancro orale. Secondo il National Cancer Institute degli Stati Uniti, il colpevole è un composto nitrosamina, o agente cancerogeno, noto come (S)-NNN. Le nitrosammine si trovano in tutti i prodotti del tabacco, ma il tabacco senza fumo ha livelli molto elevati.

È dimostrato che l’assorbimento delle tossine cancerogene nei tessuti orali e nel flusso sanguigno derivante dall’uso di tabacco senza fumo provoca il cancro alla bocca, alla lingua, alla gola e all’esofago, ma non è tutto. “Oltre all’aumento del rischio di cancro orale, può irritare e distruggere il tessuto gengivale”, afferma il dottor Lamarre.

“I consumatori abituali di tabacco senza fumo rischiano la carie, le malattie gengivali e la perdita di tessuto osseo. Nei casi più gravi può provocare la perdita dei denti”.

Effetti del tabacco senza fumo

Il tabacco senza fumo può avere molti effetti negativi sul corpo, incluso il cancro. Il cancro inizia quando le cellule crescono senza controllo. Le cellule in quasi ogni parte del corpo possono diventare cancerose. Ecco solo alcuni tipi di effetti avversi causati dal tabacco non da fumo:

• Bocca: L’immersione può causare alito cattivo, aumento della salivazione, malattie gengivali, macchie precancerose all’interno della bocca e, sì, anche il cancro alla bocca. Abbandonarlo eliminerà il rischio più grande di cancro alla bocca.
• Gola: Allo stesso modo in cui l’uso del tabacco senza fumo può causare il cancro alla bocca, queste cellule cancerose possono formarsi anche nella gola. Questo è chiamato cancro orofaringeo. Questa è la parte della gola appena dietro la bocca. I tumori che colpiscono quest’area includono anche la lingua.
• Denti: Il tabacco senza fumo può avere effetti sui denti in molti modi diversi dal cancro. I tuoi “bianchi perlati” diventeranno gialli. Il tabacco senza fumo può causare carie e malattie gengivali.
• Esofago: L’uso del tabacco è un importante fattore di rischio per lo sviluppo cancro esofageo.
• Cuore: L’uso di qualsiasi forma di tabacco è associato a un rischio maggiore di ipertensione, malattie cardiache e ictus.
• Pancreas: Il rischio di cancro al pancreas può essere ridotto modificando alcune abitudini di vita, come l’interruzione dell’uso del tabacco.

Il tabacco senza fumo ha molti effetti negativi che non sono legati alla salute, come i costi. Con una lattina di salsa che costa circa $ 6 a lattina, questo può davvero aumentare nel corso di un anno.

Qual è l’appello?

Il tabacco senza fumo presenta ancora conseguenze mortali. Gli inserzionisti promuovono i prodotti senza fumo come “sicuri”. I fumatori spesso cercano di smettere masticando tabacco per ottenere una dose di nicotina. Anche il tabacco senza fumo è socialmente più accettabile perché non causa l’esposizione al fumo passivo.

Ciò che la maggior parte delle persone non sa è che una dose media di nicotina nel tabacco non da fumo è di 3,6–4,5 mg, rispetto a 1–2 mg delle sigarette.

“Tutte le forme di tabacco contengono nicotina”, afferma il dottor Lamarre. “A causa delle sensazioni piacevoli che la nicotina offre ai consumatori di tabacco, i dipendenti tendono a farne uso Di piùdiminuendo la probabilità che la persona smetta del tutto”.

Il tabacco emergente è fermo tabacco

I prodotti emergenti negli Stati Uniti, tra cui lo snus (tabacco solubile), i sistemi elettronici di somministrazione di nicotina (“e-cigs”) e le pipe ad acqua (narghilè), continuano a guadagnare popolarità nei contesti sociali di gruppo.

Queste opzioni sono promosse come alternative sicure e consentite al vero tabacco. Le opzioni solubili eliminano gli sputi. Le sigarette elettroniche dicono che sono migliori perché non fanno fumo. Sembra un’opzione salutare, giusto?

Sbagliato. Una ricerca pubblicata sul Journal of Environmental and Public Health mostra che l’uso di snus, sigarette elettroniche e narghilè può avere effetti negativi su individui che non hanno mai usato tabacco in vita loro. E le sigarette elettroniche vengono vietate in sempre più contesti.

“Questi tipi di prodotti inducono le persone a utilizzare vero tabacco”, afferma il dott. Lamarre.

Una volta che qualcuno usa questi prodotti regolarmente e si espone alla nicotina, è più probabile che inizi – o continui – a fumare. “È una china scivolosa”, dice il dottor Lamarre. “La soluzione migliore è smettere e i tuoi medici possono aiutarti ad arrivarci.”

Conclusione: Tabacco: nessuna alternativa salutare

In conclusione, è fondamentale sottolineare che il tabacco, in qualsiasi forma venga assunto, non presenta alcuna alternativa salutare. La nicotina, sostanza altamente dannosa, crea dipendenza e aumenta il rischio di gravi malattie croniche, tra cui tumori, patologie respiratorie e cardiovascolari. Optando per prodotti "alternativi", come sigarette elettroniche o prodotti a tabacco riscaldato, non si elimina il rischio ma si incorre comunque in danni significativi. La scelta più consapevole e salutare è quella di liberarsi completamente dalla dipendenza da tabacco, tutelando così la propria salute e il benessere del proprio corpo.

È importante investire in campagne di informazione e sensibilizzazione, promuovendo stili di vita salutari e incoraggiando la popolazione ad abbandonare il consumo di tabacco in ogni sua forma. Smettere di fumare è possibile e la scelta migliore per vivere una vita sana e piena.