Terapia riabilitativa vestibolare: cos’è ed esercizi

La terapia riabilitativa vestibolare è un trattamento mirato a migliorare i sintomi legati ai disturbi dell’equilibrio e dell’apparato vestibolare. Attraverso una serie di esercizi specifici, si punta a ristabilire l’equilibrio, ridurre le vertigini e migliorare la qualità della vita del paziente. Questo tipo di terapia è particolarmente efficace per chi soffre di vertigini ricorrenti o disfunzioni dell’orecchio interno. Scopriamo insieme cos’è la terapia riabilitativa vestibolare e quali esercizi possono aiutare a ottenere risultati positivi.

Panoramica

La terapia riabilitativa vestibolare (VRT) è una terapia fisica che aiuta a ridurre o eliminare i problemi di equilibrio. Gli studi dimostrano che le persone con problemi di equilibrio che hanno effettuato la VRT hanno migliorato l’equilibrio, hanno meno vertigini e hanno ridotto il rischio di cadute.

Cos’è la riabilitazione vestibolare?

La terapia di riabilitazione vestibolare prevede esercizi che aiutano a gestire le vertigini e i problemi di equilibrio (squilibrio). La terapia di riabilitazione vestibolare richiede tempo, ma può migliorare la qualità della vita.

Chi ha bisogno di questo trattamento?

Le vertigini possono essere un sintomo di alcune condizioni mediche che influenzano anche il senso di equilibrio. Vertigini e problemi di equilibrio possono anche causare affaticamento muscolare e mal di testa. La terapia di riabilitazione vestibolare può aiutare le persone con condizioni tra cui:

• Vertigine.
• La malattia di Meniere.
• Vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB).
• Labirintite.
• Neurite vestibolare.
• Emicrania.
• Colpo.
• Lesione cerebrale traumatica (TBI).
• Rischio di caduta.

Come funziona la terapia riabilitativa vestibolare?

Vertigini ed equilibrio vanno di pari passo. La terapia riabilitativa vestibolare aiuta a gestire i sintomi delle vertigini, compreso lo squilibrio. Per capire come funziona la terapia, può essere utile saperne di più sul motivo per cui potresti avere forti vertigini e su come il tuo corpo gestisce l’equilibrio.

Vertigini

Le vertigini si verificano quando qualcosa influenza il tuo senso di orientamento spaziale. L’orientamento spaziale è il cervello che calcola la posizione del tuo corpo in relazione all’ambiente circostante. Quando ciò accade, potresti sentirti stordito o stordito. Potresti anche sentirti instabile, come se avessi perso il senso dell’equilibrio.

Bilancia

Il tuo senso di equilibrio si basa sulla relazione tra il tuo sistema nervoso centrale (cervello) e il tuo sistema sensoriale. Il tuo sistema sensoriale include:

• Il tuo labirinto vestibolare nell’orecchio interno: Ciò include i canali semicircolari (anse), che reagiscono quando giri la testa, e gli organi otoliti che reagiscono alla gravità e al movimento.
• La tua visione: I tuoi occhi inviano impulsi al cervello che mostrano dove si trova il tuo corpo rispetto ad altri oggetti.
• La tua pelle, le articolazioni e i muscoli: Quando il tuo corpo si muove, esercita pressione sui tuoi tessuti. I tuoi tessuti inviano segnali al tuo cervello, dicendogli dove si trova il tuo corpo in relazione allo spazio. Ad esempio, se ti alzi e ti appoggi all’indietro, eserciti pressione sui tessuti nella parte posteriore del piede e nella parte inferiore della gamba. Quella pressione fa capire al tuo cervello che ti stai inclinando invece di stare dritto.

Il tuo sistema nervoso centrale mette insieme queste informazioni in modo che possa dire al tuo corpo come mantenere l’equilibrio. Quando qualcosa interferisce con la connessione del sistema, il tuo sistema nervoso centrale non può elaborare correttamente le informazioni. La terapia di riabilitazione vestibolare aiuta a ripristinare tali connessioni, riducendo in definitiva i sintomi di vertigini e squilibrio.

Dettagli della procedura

Cosa succede prima di iniziare la terapia di riabilitazione vestibolare?

Dovrai far valutare i tuoi sintomi. Puoi visitare un audiologo per una batteria di test vestibolare. Si tratta di diversi test per valutare il funzionamento della parte vestibolare dell’orecchio interno. Un fisioterapista valuterà il tuo equilibrio, la tua andatura (come cammini), la forza delle braccia e delle gambe e la flessibilità.

Cosa succede durante la terapia?

Problemi di equilibrio e vertigini possono influenzarti in diversi modi. Il tuo medico personalizzerà la terapia di riabilitazione vestibolare in base alle tue esigenze specifiche. Ti mostreranno come eseguire esercizi specifici in modo da poterti esercitare a casa, quando preferisci. La terapia può includere questi esercizi:

• Controllo del movimento oculare.
• Riqualificazione dell’equilibrio.
• Stretching e rafforzamento.

Quanto dura un tipico programma di riabilitazione vestibolare?

Dipende dalla tua situazione. La quantità di terapia necessaria dipende dal motivo per cui soffri di vertigini o problemi di equilibrio e da come rispondi alla terapia. La maggior parte delle persone ha da sei a otto sessioni settimanali. Alcune persone potrebbero aver bisogno solo di una o due sessioni. Altre persone potrebbero aver bisogno di diversi mesi di trattamento continuo, incluso fare esercizi per conto proprio.

Rischi/benefici

Quali sono i vantaggi della terapia riabilitativa vestibolare?

Gli studi dimostrano che la terapia riabilitativa vestibolare aiuta:

• Riduci il rischio di cadere.
• Migliora il tuo equilibrio.
• Riduci i sintomi delle vertigini.
• Migliora la tua capacità di stabilizzare la tua vista.
• Aumenta la forza del tuo corpo.

Ci sono rischi con questa terapia?

La terapia riabilitativa vestibolare non comporta rischi fisici. C’è sempre la possibilità che la terapia non risolva completamente le vertigini o i problemi di equilibrio. Ciò è particolarmente vero se non sei in grado di eseguire da solo gli esercizi prescritti.

Recupero e prospettive

Cosa posso aspettarmi dopo aver ricevuto questo trattamento?

Dipende dalla tua situazione. In generale, la maggior parte delle persone che continuano a fare esercizi hanno molti meno problemi di vertigini e di equilibrio.

Quando chiamare il medico

Quando dovrei consultare il mio medico?

La terapia riabilitativa vestibolare raramente causa problemi. Tuttavia, se esegui esercizi da solo, dovresti contattare il tuo medico se manifesti i seguenti sintomi:

• Un improvviso cambiamento o fluttuazione dell’udito.
• Sensazione di pressione o senso di pienezza nell’orecchio che è dolorosa o scomoda.
• Nuovo o aumentato ronzio nell’orecchio.
• Fluido proveniente dalle orecchie.
• Qualsiasi dolore o fastidio al collo e alla schiena che si verifica mentre fai gli esercizi.

È disorientante avere forti vertigini e perdere il senso dell’equilibrio, anche se queste sensazioni scompaiono. A volte, vertigini e squilibrio sono problemi persistenti che influenzano la qualità della vita. La terapia di riabilitazione vestibolare prevede esercizi che aiutano a ritrovare il senso di equilibrio e a gestire le vertigini. Se sei preoccupato per le vertigini o i problemi di equilibrio, parla con un operatore sanitario. Valuteranno la tua situazione e, se appropriato, ti indirizzeranno a fornitori che offrono terapia di riabilitazione vestibolare.

In conclusione, la terapia riabilitativa vestibolare è un trattamento fondamentale per i pazienti che soffrono di disturbi dell’equilibrio e vertigini. Gli esercizi specifici mirano a ristabilire la funzionalità del sistema vestibolare e a migliorare la qualità di vita dei pazienti. È importante seguire il programma di riabilitazione in modo costante e preciso per ottenere i migliori risultati possibili. Consultare sempre un medico specializzato per una valutazione accurata e per ricevere una terapia personalizzata. Con impegno e dedizione, è possibile superare i problemi legati al sistema vestibolare e tornare a condurre una vita normale e attiva.