Torcicollo: cause comuni e come trattarli

Il torcicollo è un disturbo comune che colpisce la maggior parte delle persone almeno una volta nella vita. Le cause possono variare da tensione muscolare a posture scorrette. In questo articolo esamineremo le cause più comuni di torcicollo e forniremo consigli su come trattare questo fastidioso problema. Leggi di più per scoprire cosa fare quando ti trovi a combattere con un torcicollo e come prevenire recidive.

Panoramica

Rivolgiti a un operatore sanitario se il torcicollo non migliora da solo in pochi giorni o dopo aver utilizzato le opzioni di trattamento domiciliare.

Cos’è il torcicollo?

La rigidità del collo è un termine ampio per tutto ciò che rende difficile muovere o usare il collo. È un sintomo estremamente comune di molti problemi e condizioni di salute.

Il collo è una complessa rete di ossa e tessuti, tra cui:

• Vertebre: Le ossa della colonna vertebrale sono chiamate vertebre. Il termine medico per il collo è la colonna cervicale, ovvero le prime sette vertebre della colonna vertebrale.
• Muscoli: Venti muscoli del collo sostengono il collo e lo lasciano muovere.
• Legamenti: I legamenti del collo tengono insieme le vertebre e mantengono il collo stabile.
• Dischi: Ammortizzatori tra le vertebre.
• Nervi: Otto paia di nervi nel collo ti aiutano a sentire e muovere i muscoli del collo, delle spalle, delle braccia e delle mani.

Tutto ciò che colpisce una qualsiasi parte del collo può portare a rigidità del collo. Alcune persone sperimentano una rigidità temporanea del collo. Altri hanno un torcicollo che si ripresenta (ricorre) abbastanza spesso da essere diagnosticato da un operatore sanitario come rigidità cronica.

La gravità del torcicollo dipende solitamente dagli altri sintomi che stai riscontrando. Ad esempio, se ti svegli con il collo rigido dopo un pisolino sul divano, c’è una buona probabilità che tu abbia qualche problema muscolare temporaneo che andrà via da solo. Ma se hai torcicollo, febbre, mal di testa e nausea, potresti avere la meningite, una grave infezione.

Il torcicollo è quasi sempre un problema temporaneo che puoi trattare a casa o che migliora da solo. Tuttavia, può anche essere un sintomo di gravi condizioni di salute che devono essere trattate immediatamente da un operatore sanitario.

Rivolgiti a un operatore sanitario se soffri di torcicollo e temi di avere un problema serio. Abbi fiducia nel tuo corpo e ascolta ciò che ti sta dicendo. Anche se la rigidità del collo non è causata da qualcosa di serio, un medico può dirti il ​​modo migliore per trattarla a casa.

Come si sente il torcicollo?

Sarà difficile muovere la testa e il collo se avverti rigidità del collo. A seconda di cosa ha causato la rigidità, potresti anche sentire:

• Dolore al collo.
• Intorpidimento o formicolio al collo, alle spalle o alle braccia.

Cause possibili

Quali sono le cause più comuni di rigidità del collo?

Le cause più comuni di rigidità del collo includono:

• Problemi ai muscoli e ai legamenti.
• Lesioni o traumi.
• Artrite.

Problemi ai muscoli e ai legamenti

Le condizioni muscolari o legamentose che causano rigidità del collo possono includere:

• Distorsioni al collo.
• Dormire in una posizione insolita o scomoda.
• Guardare gli schermi per troppo tempo (soprattutto inclinando la testa verso il basso per guardare un telefono, un computer o un tablet).
• Tensione causata dallo stress.

Trauma

I traumi che colpiscono il collo possono causare rigidità, tra cui:

• Incidenti automobilistici.
• Lesioni sportive.
• Colpo di frusta.

Artrite

L’artrite provoca dolore e infiammazione alle articolazioni, compreso il collo. I tipi di artrite che possono causare rigidità del collo includono:

• Spondilosi cervicale.
• Artrite reumatoide.
• Artrite post-traumatica.

Meningite

La meningite è un’infiammazione nell’area che circonda il cervello e il midollo spinale (le meningi). Di solito è causato da un’infezione virale o batterica. È una delle cause più gravi di rigidità del collo.

Può causare danni permanenti al tuo corpo se non viene trattato immediatamente.

Cura e trattamento

Come viene trattata la rigidità del collo?

I trattamenti necessari per la rigidità del collo dipendono da cosa l’ha causata.

I trattamenti domiciliari più comuni per il torcicollo includono:

• Riposare o evitare l’attività che ha causato la rigidità.
• FANS da banco (OTC). Parla con un operatore sanitario prima di assumere FANS per più di 10 giorni consecutivi.

Il trattamento per la rigidità del collo causata dall’artrite comprende solitamente i trattamenti domiciliari sopra elencati. Un operatore sanitario o un fisioterapista potrebbe prescriverti degli esercizi di stretching o di stretching per rafforzare i muscoli intorno al collo.

I trattamenti per la meningite di solito includono:

• Farmaci per trattare il virus, i batteri o i funghi che hanno causato l’infezione.
• Corticosteroidi.
• Fluidi IV (per via endovenosa).

La rigidità del collo scompare senza trattamento?

A volte il torcicollo migliora da solo senza alcun trattamento. Visita un operatore sanitario se hai difficoltà a muovere il collo o non riesci a muoverlo quanto di solito (un range di movimento ridotto) e i tuoi sintomi non migliorano in pochi giorni.

Quando chiamare il medico

Quando il torcicollo è grave?

Un torcicollo di solito non è grave. Ma se hai la meningite, è importante ricevere il trattamento il prima possibile.

Vai al pronto soccorso se hai il torcicollo e uno qualsiasi dei seguenti sintomi di meningite:

• Nausea o vomito.
• Sensibilità alla luce (fotofobia).
• Mi sento confuso.
• Mancanza di energia, sonnolenza estrema o difficoltà a svegliarsi.
• Mancanza di appetito.
• Piccole macchie rotonde che sembrano un’eruzione cutanea (petecchie).

La meningite può essere fatale se non viene trattata il prima possibile.

Ulteriori domande comuni

Quanto dura il torcicollo?

A seconda della causa della rigidità del collo, questa potrebbe scomparire in pochi minuti o più tardi nel corso della giornata.

Potresti riuscire ad alleviare il torcicollo allungando le braccia sopra la testa e ruotando lentamente il collo in un cerchio.

Visita un operatore sanitario se provi ancora dolore o hai rigidità che dura più di qualche giorno.

Quasi tutti, almeno una volta nella vita, hanno sperimentato il torcicollo. Che tu ti sia appisolato accidentalmente sul divano o abbia trascorso un po’ troppo tempo a scorrere il telefono, il torcicollo è solitamente un promemoria temporaneo per allungare e modificare la postura ogni poche ore. Tuttavia, se hai febbre, mal di testa, nausea e altri sintomi di meningite, recati subito al pronto soccorso.

Un operatore sanitario ti dirà come alleviare il torcicollo e se hai bisogno di trattamenti.

In conclusione, il torcicollo è un fastidioso problema che può essere causato da diverse condizioni come lo stress, il freddo o una postura scorretta. È possibile trattare questa condizione attraverso il riposo, l’applicazione di impacchi caldi o freddi, massaggi e può essere utile anche assumere farmaci antinfiammatori. Inoltre, è sempre consigliabile consultare un medico se il dolore persiste o peggiora. È importante prendersi cura del proprio corpo e prestare attenzione ai segnali che esso ci invia per evitare che piccoli fastidi possano trasformarsi in problemi più seri.