Trattamento Del Colangiocarcinoma E Salute Mentale

Il colangiocarcinoma, un tumore aggressivo delle vie biliari, impone un percorso di cura complesso e sfidante, che impatta profondamente non solo sulla salute fisica, ma anche su quella mentale del paziente. Ansia, depressione e stress emotivo sono reazioni comuni di fronte alla diagnosi e al trattamento, spesso lungo e debilitante. Affrontare il colangiocarcinoma significa quindi prendersi cura della persona nella sua interezza, integrando al percorso oncologico un supporto psicologico specializzato, fondamentale per migliorare la qualità di vita e affrontare la malattia con maggiore serenità e resilienza.

Non c’è dubbio che convivere con il colangiocarcinoma (cancro del dotto biliare) può essere fisicamente e mentalmente faticoso. Stai gestendo più appuntamenti. Affrontare il peso della tua condizione e del tuo trattamento. E preoccuparsi di cosa potrebbe riservare il futuro.

Mentre cerchi un trattamento per la tua condizione, la tua salute mentale può spesso essere lasciata nel dimenticatoio. Secondo la Choangiocarcinoma Foundation, il 72% delle persone affette da cancro del dotto biliare afferma di aver manifestato sintomi di depressione che hanno reso la loro vita quotidiana alquanto difficile. Circa la metà delle persone con cancro del dotto biliare riferisce sintomi di grave depressione. Anche l’ansia è un’esperienza comune.

“Quando hai a che fare con il cancro, è normale e naturale provare tristezza, paura o preoccupazione”, afferma la psicologa clinica Melissa Walt, PsyD, specializzata nel supporto al cancro. “Non potrò mai sottolineare abbastanza quanto sia naturale questa risposta. Ma quello che vediamo è anche che, soprattutto nelle fasi iniziali, alcune persone sono così prese dalla cura della propria salute fisica durante il cancro – ed è giusto che sia così – da trascurare la propria salute mentale, intenzionalmente o meno”.

Abbiamo parlato con il dottor Walt degli aspetti di salute mentale legati alla convivenza con il cancro del dotto biliare e delle strategie per prendersi cura della propria salute emotiva durante il trattamento e oltre.

Cosa potresti provare durante il trattamento del cancro

L’impatto del cancro del dotto biliare sulla tua salute mentale dipenderà da molti fattori ed è probabile che fluisca e rifluisca durante il tuo viaggio.

“L’impatto emotivo del cancro del dotto biliare esiste in un continuum”, afferma il dottor Walt. “Ognuno si sente e risponde in modo diverso. Ciò può basarsi sulla tua prognosi, sulle tue precedenti esperienze di vita, sulle strategie di coping che hai utilizzato in passato, sul supporto che hai in atto, sulla tua situazione finanziaria: tutti questi diversi fattori fanno la differenza nel modo in cui ti senti e nel modo in cui ti senti. rispondere emotivamente”.

Il Dr. Walt condivide qui uno sguardo sull’esperienza di salute mentale che alcune persone (certamente non tutte) potrebbero affrontare mentre convivono con il cancro del dotto biliare.

È importante ricordare, però: non esiste un modo “giusto” o “sbagliato” di sentirsi quando si convive con il cancro del dotto biliare. Non esistono due persone che vivranno la stessa esperienza o si sentiranno allo stesso modo. Che cosa Voi sentire è valido e importante.

Al momento della diagnosi

Quando ti viene diagnosticato per la prima volta un cancro del dotto biliare, il tuo mondo può rapidamente riempirsi di appuntamenti, test e trattamenti. In questi primi giorni, i tuoi sentimenti potrebbero essere messi da parte mentre ti concentri invece sulla tua salute fisica.

“Soprattutto nelle fasi iniziali, quando ti viene diagnosticata per la prima volta, l’istinto può essere, ‘Pronti-Parti’, prendendoti cura di te stesso fisicamente: i test e gli incontri con il tuo oncologo e i tuoi chirurghi”, afferma il dottor Walt. “Spesso è solo più tardi che i pazienti iniziano a verificare i propri pensieri e sentimenti associati a tutto ciò che hanno vissuto dal momento della diagnosi.”

Il consiglio del dottor WaltNon è mai troppo presto per chiedere al tuo team sanitario quali sono i servizi di salute mentale a tua disposizione. Potresti essere in grado di fissare appuntamenti per la terapia o unirti a un gruppo di supporto in orari e luoghi che coincidono con altri appuntamenti. “Raccomando sempre alle persone che vivono con il cancro del dotto biliare di iniziare presto la conversazione, anche se non sai come ti senti o di cosa hai bisogno all’inizio”, afferma il dottor Walt.

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Durante il trattamento

Una volta che il vortice della diagnosi svanisce e diventi più radicato nella vita quotidiana della convivenza con il cancro del dotto biliare, l’effetto paralizzante di quei primi giorni può svanire. Questo può portare alla luce molti sentimenti.

“Spesso vedo che è dopo un intervento chirurgico o dopo che le persone hanno stabilito una routine con radiazioni o chemioterapia che si fermano a riflettere su come il cancro li sta colpendo, emotivamente, socialmente e spiritualmente”, afferma il dottor Walt. “Questo è il momento in cui sento spesso le persone parlare dell’impatto che il cancro sta avendo sulla loro salute mentale e si sentono pronte per iniziare a disfare ed elaborare le proprie emozioni”.

Domande e preoccupazioni comuni durante il trattamento del dotto biliare includono:

Come sarà il mio futuro?
In che modo la mia diagnosi influisce sui miei cari?
Come posso condividere la mia esperienza e i miei pensieri con i miei amici e la mia famiglia?

Il dottor Walt osserva che è sano e naturale sentirsi tristi, spaventati e preoccupati quando si convive con il cancro. Ma se questi sentimenti non vengono affrontati adeguatamente, possono diventare incontrollabili o addirittura portare a problemi maggiori.

“Ad esempio, quello che può iniziare come un lieve disagio può trasformarsi in una depressione clinica”, aggiunge il dottor Walt.

Le persone che vivono con il cancro del dotto biliare si trovano spesso ad affrontare un regime di trattamento rigoroso. Le persone clinicamente depresse potrebbero avere meno capacità di partecipare al trattamento. È più probabile che manchino gli appuntamenti o non aderiscano al loro piano terapeutico.

Il consiglio del dottor WaltSe provi sentimenti prolungati di profonda tristezza o ansia, parla con il tuo medico. Potrebbero essere disponibili terapie e farmaci.

Se il trattamento è tale da non consentirti di lavorare o di prendere parte alle attività che faresti normalmente, concentrarti su obiettivi piccoli e gestibili può darti un senso di realizzazione. Forse è truccarsi. Forse sta ricevendo la posta. O finire un puzzle. “Avere almeno una cosa da aspettarsi ogni giorno può aiutarti a sentire un senso di scopo e portarti felicità nella tua quotidianità”, consiglia il dottor Walt.

Trovare un significato

Ciò che tutti aspettiamo dopo una diagnosi di cancro è la possibilità di tornare alla vita come una volta la conoscevamo. Metti gli interventi chirurgici, la nausea e la stanchezza nello specchietto retrovisore e non guardare mai indietro.

Il dottor Walt afferma che, anche dopo un trattamento attivo per il cancro del dotto biliare, alcune persone sono sorprese nel rendersi conto di quanto profondamente il cancro le abbia colpite a livello mentale.

“Per molte persone, il pensiero sul cancro non scompare mai”, osserva il dottor Walt. “La risposta difficile è che il cancro farà sempre parte della tua esperienza di vita. Può volerci del tempo per capire come convivere con questo capitolo della tua vita, ma è davvero un’abilità importante da imparare.

Il consiglio del dottor WaltCerca di identificare i modi positivi in cui la tua vita potrebbe essere cambiata. “Potresti scoprire che il cancro ti ha dato una prospettiva unica che non vedevi prima”, dice.

Potresti scoprire di avere più empatia per le persone che soffrono o che stanno lottando. Potresti scoprire di aver sviluppato un legame più stretto con la tua famiglia o i tuoi amici. Potresti aver imparato a non preoccuparti così tanto delle piccole cose.

Strategie per prendersi cura della propria salute mentale

Proprio come non esiste un modo unico per provare sentimenti riguardo alla tua esperienza con il cancro del dotto biliare, non esiste un modo giusto per gestire quelle emozioni.

“Non esiste un manuale che indichi come vivere al meglio il cancro e affrontare tutte le emozioni e le sfide ad esso collegate”, spiega il dottor Walt. “Molte volte, le persone che vivono con il cancro del dotto biliare cercano di utilizzare le capacità di coping che hanno utilizzato per gestire lo stress precedente nella loro vita e scoprono che tali strategie in realtà non si traducono in cancro.”

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Qui, il Dr. Walt condivide alcune strategie che potrebbero aiutare:

1. Tecniche di rilassamento

La meditazione e gli esercizi di respirazione mirati possono calmare i nervi e rallentare il cervello. Prenderti del tempo per prenderti cura di te stesso ed essere presente nel momento può porre fine ai pensieri fuggenti che ti lasciano ansioso o triste.

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2. Cure complementari

Le tecniche di medicina complementare sono spesso utilizzate insieme ai trattamenti tradizionali e possono aiutare a ridurre l’ansia e lo stress e migliorare l’affaticamento insieme ad altri benefici utili.

Questi approcci includono:

Parla con il tuo medico di come questi trattamenti e altri potrebbero funzionare come parte del tuo piano di trattamento.

3. Cura di sé

Prendersi del tempo per fare qualcosa che ti fa sentire bene è una parte importante per superare lo stress e la preoccupazione di convivere con il cancro del dotto biliare. Sei più di un malato di cancro: sei una persona completa con interessi e relazioni che possono riempire il tuo serbatoio emotivo, per così dire. Trovare tempo per la cura di sé significa fare intenzionalmente cose che ti danno gioia, come:

Godersi un buon pasto con gli amici o la famiglia.
Fare un bagno o una doccia rilassante.
Leggere un buon libro.
Seduto fuori in una bella giornata.

4. Prenditi cura del tuo corpo

OK, hai già un team di medici che si prende cura di te, abbiamo capito. A parte le cure contro il cancro, però, le misure che puoi intraprendere per prenderti cura del tuo benessere fisico possono aiutarti anche a sollevare il morale.

Il dottor Walt suggerisce di concentrarsi sul sonno, evitare alcol e altre sostanze, mangiare sano e fare esercizio fisico quanto più possibile. Naturalmente, i trattamenti contro il cancro e gli effetti collaterali potrebbero rendere il tutto più difficile di prima. Ma essere premuroso e fare i piccoli passi che puoi alimenterà il tuo benessere emotivo.

5. Fonti di supporto

Può essere facile sentirsi isolati quando si convive con il cancro del dotto biliare, ma la verità è che non sei solo.

“C’è supporto là fuori. Non devi affrontare tutto questo da solo”, afferma il dottor Walt.

Sono disponibili servizi professionali, come terapisti e altri professionisti della salute mentale, che possono aiutarti ad affrontare il tuo viaggio emotivo con il cancro. Inoltre, il tuo team oncologico potrebbe essere in grado di suggerire gruppi di supporto presso il tuo centro oncologico, attraverso organizzazioni no-profit, gruppi religiosi e altre organizzazioni in cui puoi trovare comunità. Alcuni gruppi si incontrano online e ci sono anche gruppi sui social media dove puoi interagire con altri che condividono la tua esperienza.

Le incertezze di una diagnosi di cancro del dotto biliare e i rigori del trattamento possono mettere a dura prova la salute mentale di chiunque. Mentre ti prendi cura del tuo corpo e di tutto ciò che ciò comporta, ricorda che i tuoi pensieri e sentimenti sono importanti per il tuo benessere generale.

“La tua mente e il tuo corpo sono interconnessi. Sono pezzi della stessa macchina”, afferma il dottor Walt. “Se uno va fuori strada, ciò influisce sull’altro. Prenderti cura della tua salute mentale durante il trattamento del cancro del dotto biliare ti aiuterà a far funzionare la tua macchina al meglio”.

Il trattamento del colangiocarcinoma, data la sua complessità e l’impatto sulla qualità di vita, può influenzare significativamente la salute mentale del paziente. Ansia, depressione e stress sono reazioni comuni che richiedono un approccio olistico. Oltre alle terapie oncologiche, è fondamentale integrare un supporto psicologico adeguato, percorsi di mindfulness e gruppi di supporto, al fine di migliorare il benessere emotivo e la capacità di affrontare la malattia. Un’attenzione particolare alla sfera psicologica del paziente è cruciale per una presa in carico completa ed efficace.