Trovare il miglior shampoo per la caduta dei capelli

La caduta dei capelli è un problema comune che può intaccare l’autostima. Trovare il giusto shampoo può fare la differenza. Non esiste una soluzione unica, ma con la giusta informazione, puoi identificare il prodotto ideale per te. Scopri come scegliere lo shampoo più adatto alle tue esigenze e inizia il tuo percorso verso capelli più sani e forti.

La scritta è sul muro e nello scarico della doccia: stai perdendo più capelli del solito e vuoi che questo finisca. Hai un’amica che giura su una linea di shampoo alla moda, ma qualsiasi shampoo può aiutare contro la caduta dei capelli?

La dermatologa Melissa Piliang, MD, dice di non credere alle esagerazioni. “Si possono acquistare shampoo che sono migliori o peggiori per i capelli, ma nessuno cura la caduta dei capelli. Le aziende produttrici di shampoo possono affermarlo, ma ci sono state almeno due grandi class action contro quelle che lo hanno fatto”.

Il dott. Piliang spiega cosa dovresti fare se stai soffrendo di caduta dei capelli, quali ingredienti dello shampoo Maggio hanno un impatto e quali ingredienti evitare.

Quanta perdita di capelli è normale?

“È normale perdere dai 100 ai 200 capelli al giorno”, spiega il dott. Piliang. “Ma se noti che ne stai perdendo di più, il primo passo da compiere è chiamare il tuo medico”.

Quando la perdita di capelli è significativa, potresti anche notare:

• I peli sono ovunque (ad esempio sui vestiti, nel cibo, nella lavastoviglie, sul pavimento o incastrati nella spazzola dell’aspirapolvere).
• L’attaccatura dei capelli si sta ritirando.
• La riga dei capelli si sta allargando.
• La coda di cavallo è meno folta (sembra e si sente più piccola).

“Quando si verificano problemi ai capelli e al cuoio capelluto, i dermatologi hanno le conoscenze e la formazione per aiutare”, continua. “Aspettare che un nuovo shampoo faccia effetto non farà altro che ritardare la cura. Vuoi ottenere un buon check-up dal tuo fornitore in modo da poter identificare il problema e le migliori opzioni di trattamento”.

Potresti perdere troppi capelli per molte ragioni, tra cui:

• Invecchiamento.
• Alcune condizioni di salute, come le malattie della tiroide.
• Genetica.
• Effetti collaterali dei farmaci, come quelli dei farmaci iniettabili per perdere peso.
• Significativa perdita di peso in un breve lasso di tempo.

I migliori tipi di shampoo per la caduta dei capelli

Sebbene non esistano shampoo che curino la causa della caduta dei capelli, ci sono shampoo che puoi scegliere che non intensificheranno il problema. Se stai riscontrando la caduta dei capelli, scegli uno shampoo idratante che includa l’ingrediente ketoconazolo.

Shampoo idratanti

Sebbene non salvi ogni ciocca, lo shampoo ha un impatto sulla salute generale dei capelli e del cuoio capelluto. “Vedo spesso persone che pensano che i loro capelli stiano cadendo quando in realtà si stanno spezzando. Questa rottura è spesso correlata al loro regime di cura dei capelli. Ad esempio, gli shampoo aggressivi possono causare danni”, osserva il dott. Piliang. “Ecco perché dovresti lavare i capelli con uno shampoo idratante. E se stai usando molti bigodini caldi, piastre o arricciacapelli, o un asciugacapelli super caldo, fermati”.

Aggiunge che un buon shampoo non deve per forza costare una fortuna. Ci sono molte scelte convenienti nella tua farmacia locale. Cerca semplicemente un marchio affidabile che includa ingredienti che promuovono l’idratazione. Questi ingredienti includono umettanti come la glicerina e oli come l’olio di argan e l’olio di jojoba.

E non lesinare sul balsamo, soprattutto se hai i capelli che arrivano oltre le orecchie. “Il balsamo protegge i capelli da tutto ciò che fai, tra cui spazzolarli, usare il calore e esporli a vento e sole”, afferma.

Shampoo al ketoconazolo per la caduta dei capelli

Alcuni shampoo antiforfora includono ingredienti come ketoconazolo, zinco piritione e piroctone olamina. Gli operatori sanitari spesso raccomandano questi shampoo per trattare la forfora e la psoriasi del cuoio capelluto. Ma potrebbero svolgere una doppia funzione per i tuoi capelli.

“Sebbene ingredienti come il ketoconazolo possano non prevenire la caduta dei capelli, alcune prove suggeriscono che il loro utilizzo può aiutare a migliorare la salute dei capelli”, spiega il dott. Piliang. “Questi tipi di shampoo aiutano a prevenire e curare l’infiammazione. Uccidono anche un lievito che causa la forfora e che vive sul cuoio capelluto chiamato pityrosporum (Malassezia). La perdita di capelli non riguarda solo le fibre dei capelli. Riguarda anche la salute del cuoio capelluto. Se il cuoio capelluto non è sano, non può produrre capelli sani.”

Ingredienti dello shampoo da evitare quando si hanno i capelli persi

Quando la caduta dei capelli è un problema, il dott. Piliang consiglia di evitare shampoo con questi ingredienti:

• Alcool isopropilico: Questo ingrediente può seccare i capelli e causare irritazioni.
• Parabeni: I parabeni sono conservanti con proprietà antibatteriche e antimicotiche. Ma molte persone sono allergiche a loro, dice il dott. Piliang.
• Solfati: I solfati puliscono i capelli attirando olio e sporcizia. Ma possono rendere i capelli più inclini alla rottura e irritare il cuoio capelluto.
• Triclosano: Il triclosan è una sostanza chimica creata dall’uomo che uccide i batteri. Ma il dott. Piliang avverte che potrebbe anche irritare il cuoio capelluto. Un altro colpo al triclosan: la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti lo ha vietato in alcuni prodotti di consumo nel 2016.

La linea di fondo

Bisogna pensare a lungo termine quando si tratta di salute dei capelli. Mentre una certa caduta è inevitabile, usare uno shampoo e un balsamo idratanti può rinforzare i capelli. Ma quando la caduta dei capelli sembra accelerare, fai squadra con un dermatologo per capire perché e cosa puoi fare al riguardo.

In definitiva, trovare il miglior shampoo per la caduta dei capelli è un percorso personale che richiede pazienza e attenzione. Non esiste una soluzione universale, ma individuando le cause e i propri bisogni specifici, leggendo attentamente le etichette e, se necessario, consultando un dermatologo, è possibile individuare lo shampoo più adatto per contrastare la caduta e ritrovare capelli più sani e forti.