Un integratore di CoQ10 può essere d’aiuto se sto assumendo una statina?

Le statine, efficaci nel ridurre il colesterolo, possono talvolta diminuire anche i livelli di CoQ10, un coenzima fondamentale per la produzione di energia cellulare. Questo può portare a effetti collaterali come affaticamento muscolare. Un integratore di CoQ10 potrebbe quindi essere un valido supporto per contrastare questi sintomi? Esploriamo i benefici e le evidenze scientifiche a sostegno dell’assunzione di CoQ10 in concomitanza con la terapia a base di statine, per comprendere se possa rappresentare una soluzione efficace per migliorare il benessere generale.

Questa è una domanda che ricevo spesso nella mia clinica. Il CoQ10 è un coenzima che può essere correlato al danno muscolare. Ci sono stati alcuni studi che hanno dimostrato che la sostituzione del coenzima potrebbe ridurre il rischio di danni muscolari quando si assume una statina, ma la maggior parte degli studi ha dimostrato che non è così.

In ampie meta-analisi, non è stato dimostrato che vi sia un beneficio quando si assumono pillole di CoQ10. Per questo motivo, ti dico che se non stai già assumendo questi integratori, non ti consiglio di iniziare a prenderli. Ma se li prendi e ritieni che ti siano d’aiuto, non c’è nulla di male nel continuarli.

— Cardiologo preventivo Haitham Ahmed, MD, MPH

In conclusione, l’assunzione di un integratore di CoQ10 in concomitanza con una statina è un argomento dibattuto. Mentre le statine possono ridurre i livelli di CoQ10, la reale necessità di un’integrazione non è universalmente riconosciuta. Studi scientifici mostrano risultati contrastanti riguardo ai suoi benefici. Se si stanno assumendo statine e si considerasse l’integrazione di CoQ10, è fondamentale consultare il proprio medico per valutare i potenziali rischi e benefici nel caso specifico, e per determinare il dosaggio più appropriato. L’automedicazione è sconsigliata.