Una guida passo passo alla spremitura manuale del latte materno

Benvenuti alla nostra guida passo passo alla spremitura manuale del latte materno. Nella seguente breve presentazione, vi guideremo attraverso i passaggi necessari per ottenere il massimo dal vostro latte materno attraverso una tecnica di spremitura manuale. Questo metodo semplice e naturale vi permetterà di mantenere una produzione costante di latte materno e di garantire la massima freschezza e nutrizione per il vostro bambino. Seguite i nostri consigli e vedrete come questa pratica possa migliorare la vostra esperienza di allattamento. Buona lettura!

Quando allatti al seno (allattamento al seno), ci sono tutti i tipi di cose da prendere in considerazione, come quali farmaci sono sicuri da assumere, come gli interventi chirurgici al seno influenzano l’allattamento al seno e quali alimenti puoi mangiare per aumentare il contenuto calorico del tuo latte materno. Ma che dire dell’atto stesso dell’allattamento al seno?

A volte l’allattamento al seno può essere una sfida, soprattutto per i genitori che allattano per la prima volta. È qui che entra in gioco l’espressione manuale. Il processo di utilizzo della propria mano o di quella di un’altra persona per rimuovere il latte materno dal seno è un’abilità che richiede pratica sia per il genitore che per il bambino. E sebbene non sia un’abilità necessaria da padroneggiare, può essere utile in alcuni scenari.

La pediatra e specialista in medicina dell’allattamento al seno Heidi Szugye, DO, IBCLC, spiega di seguito quando è utile la spremitura manuale e come farlo.

Cos’è l’espressione manuale?

La spremitura manuale è una tecnica utilizzata per massaggiare il latte materno dal seno e aumentare il flusso del latte. Similmente all’utilizzo di un tiralatte o della bocca del bambino, l’estrazione manuale è una tecnica utile da utilizzare per un’esperienza di allattamento al seno efficace e quando si desidera conservare il latte tra una poppata e l’altra.

Quando è utile l’espressione manuale?

L’espressione manuale può essere utile in una varietà di scenari, tra cui:

• Espressione prenatale: A volte, il tuo ginecologo o il medico che si occupa di medicina dell’allattamento al seno può consigliarti di spremere manualmente il latte materno prima di partorire il tuo bambino se sei a rischio di un ritardo nella produzione di latte o di una scarsa produzione di latte. “Questo dovrebbe essere fatto solo se approvato dal tuo ginecologo e mai prima di 37 settimane”, afferma il dottor Szugye.
• Aumento del volume del latte: Gli studi hanno dimostrato che una combinazione di estrazione del latte materno e di estrazione manuale dopo l’estrazione è stata correlata a una maggiore fornitura di latte materno. Gli studi hanno anche dimostrato che la stessa combinazione di estrazione e spremitura manuale è stata associata a un latte materno con un contenuto calorico più elevato.
• Aiutare con un flusso di latte più veloce durante l’allattamento: “Se abbiamo un bambino che si attacca ma non è molto bravo a succhiare ed estrarre il latte dal seno, a volte, usare la mano per aiutarlo a far uscire il latte può aumentare il flusso permettendogli di trasferire più latte”, osserva il Dott. Szugye.
• Invogliare il tuo bambino ad attaccarsi: A volte spremere manualmente un po’ di colostro sul seno prima che il bambino si attacchi può invogliarlo ad aderire al seno. “Il colostro è la prima forma di latte materno prodotta durante la gravidanza. Contiene la maggior parte delle sostanze nutritive e svolge un ruolo importante nella costruzione del sistema immunitario del bambino”, afferma il dottor Szugye. “Quando un genitore che allatta produce piccoli volumi di colostro e il bambino non si attacca bene o non riesce ad attaccarsi presto, l’estrazione manuale può essere più semplice ed efficiente dell’estrazione.”
• Quando una pompa elettrica non è disponibile: L’estrazione manuale è utile anche se si dimentica la pompa elettrica o durante interruzioni di corrente o disastri naturali quando l’accesso a una pompa elettrica è limitato.
• Svezzamento: “Durante lo svezzamento e vuoi svuotare il seno quanto basta per sentirti a tuo agio, ma non completamente, la spremitura manuale può essere comoda ed efficace”, consiglia il dottor Szugye.

Qual è la differenza tra la spremitura delle mani e il massaggio del seno?

L’espressione manuale è diversa dal massaggio al seno perché è progettata per far uscire il latte dal seno. Non dovresti mai massaggiare il seno in modo aggressivo con le mani o con qualsiasi altro strumento di massaggio. Invece, il tuo medico potrebbe consigliarti un massaggio molto leggero (come la pressione di accarezzare un gatto) per favorire il drenaggio del gonfiore nei linfonodi sopra la clavicola e nelle ascelle quando il seno è congestionato o gonfio . Il tocco leggero può anche aiutarti a ottenere una delusione.

Come spremere il latte manualmente

Estrarre il latte manualmente è un’abilità che diventa più semplice quanto più segui questi passaggi:

1. Pulisci le tue mani.
2. Posiziona le dita da uno a due pollici dietro l’areola con il pollice sopra il capezzolo e le altre dita sotto il capezzolo. Il punto esatto varia da persona a persona, ma in generale la posizione migliore è dietro l’areola e non sopra. “La tua mano dovrebbe formare una ‘C’ o una ‘U'”, spiega il dottor Szugye.
3. Premi le dita verso il petto.
4. Comprimere delicatamente le dita e il pollice insieme e rotolare in avanti per estrarre il latte.
5. Rilassati per uno o due secondi, quindi ripeti il ​​processo seguendo un ritmo in cui premi, comprimi, rilasci e ripeti.
6. Puoi anche muovere le dita attorno all’areola per svuotare ulteriori condotti in una seconda posizione.
7. Massaggia e accarezza il seno per riscaldarlo nuovamente.
8. Premi le dita verso il petto.
9. Premi le dita insieme per esprimere il latte.
10. Segui il ritmo in questa seconda posizione per tre-cinque minuti.
11. Muovi le dita in una terza posizione.
12. Esprimere il latte per uno o due minuti.

Ci vuole tempo e pratica per mettere a punto questa tecnica. Se non funziona le prime due volte, riprova dopo una piccola pausa. Se i problemi persistono, il tuo ginecologo o uno specialista in medicina dell’allattamento al seno possono aiutarti a guidarti attraverso il processo o aiutarti a trovare soluzioni alternative.

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In conclusione, una guida passo passo alla spremitura manuale del latte materno può essere estremamente utile per le madri che desiderano mantenere un’alimentazione sana per il loro bambino. Questo metodo semplice e naturale permette di massimizzare la produzione di latte e garantire la corretta nutrizione del neonato. Inoltre, la spremitura manuale del latte materno può favorire il legame tra madre e figlio e offrire numerosi benefici per la salute di entrambi. Grazie a questa pratica delicata e amorevole, la mamma può sentirsi sicura e soddisfatta nel fornire al proprio piccolo il migliore nutrimento possibile.