Ricetta: frullato al cioccolato e cacao

Amanti del cioccolato, questa è per voi! Dimenticate le solite merende e concedetevi un’esplosione di golosità con la ricetta del frullato al cioccolato e cacao. Facile da realizzare, questa delizia vi farà sciogliere di piacere con la sua consistenza vellutata e il sapore ricco e intenso. Preparatevi ad essere conquistati da un vortice di bontà irresistibile!

Amanti del cioccolato, gioite! A colazione potrete bere un frullato al cioccolato, e questo è ricco di grassi sani e cremosi. Il cacao non solo aggiunge un sapore fantastico, ma è anche una buona fonte di antiossidanti, vitamine e minerali.

ingredienti

• 1 tazza di latte di mandorle o di anacardi
• 1/2 tazza di latte di cocco intero
• 1 cucchiaio di cacao crudo in polvere
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia puro senza alcol e senza glutine
• 1 cucchiaio di burro di cocco

Indicazioni

1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. Frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Per 1 porzione

Calorie: 420 Grassi: 33 g Grassi saturi: 18 g Colesterolo: 0 mg Fibre: 9 g Proteine: 10 g Carboidrati: 17 g Sodio: 40 mg

– Da Mangia grassi, dimagriscidel Dott. Mark Hyman.

In conclusione, il frullato al cioccolato e cacao è una bevanda deliziosa, facile da preparare e incredibilmente versatile. Perfetto per una colazione gustosa e nutriente, uno spuntino pomeridiano goloso o un dolce dopo cena sfizioso, questo frullato conquista grandi e piccini. Sperimentate con diverse varianti, aggiungendo frutta fresca, yogurt o granella di nocciole per personalizzare il vostro frullato ideale. Un vero e proprio concentrato di energia e gusto, pronto in pochi minuti!