Perché non dovresti dormire con le lenti a contatto

Dormire con le lenti a contatto può sembrare allettante per risparmiare tempo, ma sapevi che questa abitudine innocente può mettere a rischio la salute dei tuoi occhi? Ostruendo l’apporto di ossigeno alla cornea, dormire con le lenti aumenta drasticamente il rischio di infezioni, ulcere corneali e altri problemi visivi anche gravi. In questo articolo, scopriremo perché è fondamentale prendersi cura dei propri occhi rimuovendo le lenti a contatto prima di dormire.

Ti è mai capitato di addormentarti indossando le lenti a contatto? È difficile ricordarsi ogni sera di toglierle e non è sempre comodo.

Ma se ci sei già passato, sai che la lotta mattutina per staccare quelle lenti secche e appiccicose dagli occhi potrebbe essere ancora più frustrante.

Secondo un rapporto pubblicato dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) degli Stati Uniti, dormire con le lenti è il reato più comune segnalato dalle persone che indossano lenti a contatto.

Sai che fa male agli occhi. Ma a volte potresti pensare che non dover passare attraverso la scomodità di togliere le lenti a contatto valga il rischio.

Cosa succede se dormi con le lenti a contatto

“Rossore e irritazione sono un problema comune se tieni le lenti a contatto quando dormi. Ma puoi anche avere altri problemi con la cornea, che è la superficie anteriore dell’occhio”, afferma l’oftalmologa Allison Babiuch, MD.

“È importante dare una pausa agli occhi e lasciare respirare la cornea, perché quando gli occhi e le lenti a contatto si seccano troppo, si rischia di danneggiarle quando si tolgono”, afferma.

Nonostante alcune lenti a contatto siano approvate per l’uso notturno, la dottoressa Babiuch afferma di non consigliarle comunque.

Anche dormire con le lenti a contatto giornaliere aumenta notevolmente il rischio di infezioni agli occhi.

Consigli sulle lenti a contatto per mantenere i tuoi occhi sani

I ricercatori del CDC hanno scoperto che sei portatori di lenti a contatto su sette hanno segnalato almeno un comportamento rischioso in relazione alle loro lenti a contatto.

“I tuoi occhi sono sensibili e molto suscettibili ai danni, quindi assicurarti di prendertene cura è estremamente importante”, afferma il dott. Babiuch. “Pensa a quanto è difficile affrontare la giornata quando i tuoi occhi sono irritati in qualsiasi modo, quindi essere proattivi è davvero consigliato”.

Per ridurre il rischio di sviluppare sintomi negativi o infezioni agli occhi, non fare le seguenti cose:

• Dormi con le lenti a contatto.
• Riutilizzare le lenti a contatto monouso.
• Nuota tra le tue lenti a contatto.
• Dimenticare di sostituire le lenti usa e getta con sufficiente frequenza.
• Utilizzare lo stesso contenitore per lenti a contatto per più di tre o quattro mesi.
• Strofinatevi gli occhi con le mani sporche.
• Condividi i contatti con un’altra persona.
• Acquista lenti a contatto alla moda.

Per mantenere i tuoi occhi sani e protetti dalle infezioni, fai quanto segue:

• Lavarsi le mani con acqua e sapone prima di maneggiare le lenti a contatto.
• Sciacqua le lenti solo con una soluzione per lenti a contatto. L’acqua del rubinetto può contenere microparticelle che possono irritare gli occhi.
• Strofinare delicatamente le lenti con la punta delle dita (anche se sulla confezione delle lenti è sconsigliato) per rimuovere batteri e detriti rimasti attaccati alla superficie, quindi risciacquarle nuovamente con una nuova spruzzata di soluzione.
• Sostituire le custodie ogni tre o quattro mesi per ridurre la carica batterica.
• Conservare le lenti ogni giorno in un contenitore pulito con una soluzione nuova.
• Acquista lenti a contatto solo da un professionista sanitario. Le lenti a contatto alla moda possono essere rischiose perché le lenti a contatto devono essere adattate in modo specifico agli occhi di ogni individuo.

Segnali di un’infezione agli occhi e cosa fare

Se si verificano diminuzione della vista, rossore, lacrimazione e secrezioni, potrebbe trattarsi di un’infezione agli occhi.

Se la rimozione della lente non risolve il problema, è il momento di consultare un oculista. Non dimenticare di portare con te anche la lente problematica.

“Togliete la lente a contatto, ma tenetela, non buttatela via”, dice il dott. Babiuch. “Mettetela in un contenitore per lenti a contatto e portatela con voi all’appuntamento: se vediamo segni di infezione, possiamo anche mettere in coltura la lente a contatto per avvicinarci sia alla comprensione che alla cura del problema”.

In definitiva, dormire con le lenti a contatto, anche se indicate per l’uso prolungato, aumenta significativamente il rischio di infezioni oculari, irritazioni e danni alla cornea. La cornea, privata dell’ossigeno normalmente fornito dall’aria, diventa più vulnerabile ai batteri presenti sulle lenti. Per preservare la salute dei tuoi occhi e garantire una visione ottimale a lungo termine, è fondamentale rimuovere le lenti a contatto ogni notte prima di dormire.