Suoni prematuri: perché scoreggi durante il sesso

Molti di noi si sono trovati nella imbarazzante situazione di emettere dei suoni prematuri durante l’atto sessuale, in particolare durante i momenti più intimi. Ma perché succede questo? Ci sono diverse ragioni fisiologiche e psicologiche dietro a questo fenomeno, che vanno dalla posizione del corpo al rilassamento dei muscoli pelvici. In questo articolo esploreremo le cause e i possibili rimedi per gestire questa situazione imbarazzante e poter godere appieno dell’intimità senza preoccupazioni.

Potresti trovarlo divertente. Potresti trovarlo umiliante. In ogni caso, il rilascio occasionale di gas durante il sesso, sotto forma di scoreggia o di schifezza, è normale. È una risposta fisiologica alla combinazione di pressione e rilassamento muscolare che rende il sesso, beh… sesso.

La nostra anatomia garantisce virtualmente che il momento sexy a volte si trasformi in momento imbarazzante. Ma può succedere? troppo? Ed è qualcosa che puoi prevenire o controllare?

Le specialisti della salute femminile Linda Bradley, MD, e Margaret McKenzie, MD, hanno le risposte che stai cercando, oltre a suggerimenti per ridurre la probabilità di passaggio di gas in un momento appassionato.

Scoreggia durante il sesso è normale?

Sì, scoreggiare durante il sesso è del tutto normale.

Secondo il dottor Bradley e il dottor McKenzie, tutti noi abbiamo sempre gas nel nostro tratto digestivo e i movimenti del sesso a volte possono spingere quel gas fuori attraverso l’ano o la vagina.

Durante un rapporto sessuale con penetrazione, il movimento di scorrimento (sia esso del pene, del dito o del sex toy) provoca una pressione sull’ano. Nel caso del sesso anale, la pressione è diretta. Nel sesso con penetrazione vaginale, è perché l’ano si trova vicino alla parete vaginale. In entrambi i casi, quella pressione extra può causare affaticamento o malfunzionamento dei muscoli (sfinteri) che trattengono il gas nel retto.

“Mentre scoreggiare durante il sesso è normale, un’eccessiva flatulenza può essere un segno di una condizione medica di base”, afferma il dottor Bradley. “Non esitare a contattare il tuo fornitore se noti che stai emettendo gas più di 23 volte al giorno.”

Fare la fila durante il sesso è normale?

Anche il gas vaginale (noto anche come queefing o flatulenza vaginale) è normale. “L’aria può rimanere intrappolata nella vagina”, spiega il dottor McKenzie. “Quindi, quando viene rimosso un pene, un dito o un sex toy, i muscoli attorno ai genitali si rilassano e consentono la fuoriuscita di un po’ di gas.” Lo stesso fenomeno può verificarsi quando si inseriscono o si rimuovono gli assorbenti interni.

Le queef possono essere rumorose come le scorregge, ma non sono puzzolenti. Questo perché non sono il prodotto del processo digestivo. “Sono semplicemente aria intrappolata che esce dal corpo”, spiega ulteriormente il dottor Bradley. Nota inoltre che la flatulenza vaginale può essere più comune se sei incinta, se hai indebolito i muscoli del pavimento pelvico o fai attività fisica frequentemente.

Anche se è normale che si faccia la coda durante il sesso, il dottor Bradley e il dottor McKenzie consigliano di parlare con il proprio medico se si soffre di gas vaginale cronico che non è correlato al sesso o se si avverte dolore durante il sesso. È importante assicurarsi di non avere una condizione di base, come una fistola vaginale, che a volte può aumentare la flatulenza vaginale.

5 modi per evitare che ciò accada

Sfortunatamente, non esiste un modo provato e vero per prevenire le scorregge Qualunque tempo, tanto meno durante il sesso. Il Queefing è ancora più difficile da evitare perché non ha nulla a che fare con la digestione. Il sesso è ciò che intrappola l’aria rilasciata dal queefing. Tuttavia, puoi provare a impilare le carte in favore di un appuntamento senza flatulenza.

(Tieni presente che, ad eccezione del suggerimento n. 5, tutte queste raccomandazioni sono specifiche per le scoregge.)

1. Fai attenzione a cosa mangi

Se sai che avrai rapporti intimi più tardi, prova a pianificare i tuoi pasti di conseguenza.

Ci sono alcuni alimenti che il nostro corpo fatica a digerire, come fagioli, fibre, latticini, cibi ricchi di amido, verdure crocifere, cibi ad alto contenuto di zolfo e alcoli di zucchero. Potresti non essere in grado di evitarlo Tutto quelle categorie, ma ogni piccola cosa aiuta.

E assicurati di evitare tutti gli alimenti a cui hai un’allergia, un’intolleranza o una sensibilità.

2. Eliminare la carbonatazione

Sappiamo tutti che le bevande frizzanti e gassate generano gas: dopo tutto, ci fanno ruttare! Cosa potresti non capire, dicono il dottor Bradley e il dottor McKenzie, è che ti portano anche a inspirare molta più aria del solito. E ciò che non rutti si depositerà nel tuo tratto digestivo, provocando gonfiore e, alla fine, uno o due suoni.

3. Prendi un farmaco da banco

Se noti che tendi ad esserlo in particolar modo gas durante il sesso – o se ti senti gonfio dopo un pasto – il dottor Bradley e il dottor McKenzie consigliano di assumere in anticipo un farmaco da banco per il gas.

4. Lascialo strappare prima

A volte, la migliore difesa è un buon attacco. Prenditi il ​​tempo per un viaggio con il vasino prima della festa. Il dottor Bradley e il dottor McKenzie notano che avere un movimento intestinale o lasciare volare qualche scoreggia prima che le cose diventino calde e pesanti aumenteranno significativamente le tue possibilità di superare l’atto senza flatulenza.

5. Scopri quali posizioni hanno maggiori probabilità di causare flatulenza

Non esiste una posizione infallibile che possa impedirti di scoreggiare o fare la fila durante il sesso, ma ci sono sicuramente alcune posizioni che rendono più probabile un attacco di gas.

Se il tuo stomaco non funziona bene e hai paura di scoreggiare, potresti voler eliminare le seguenti posizioni dal menu finché non ti senti meglio:

• Posizioni che richiedono molte flessioni, allungamenti o pressioni sull’addome. Scoreggiare durante una lezione di yoga è un cliché per un motivo: piegare, torcere e allargare le gambe spinge il gas più in basso nel tratto digestivo.
• Sesso anale. Quando fai sesso anale, stai esercitando una pressione diretta sul tuo retto, rilassando allo stesso tempo i muscoli anali. Ciò significa che “trattenere la scoreggia” non è realmente un’opzione.

Poiché il queefing è una conseguenza naturale del sesso, è difficile da evitare. Detto questo, se ti senti a disagio riguardo al queefing (o al provocarlo), considera di evitare il sesso penetrativo alla pecorina o qualsiasi posizione che imiti una posizione fetale. “Quelle posizioni forzano l’aria nel canale vaginale, che alla fine dovrà essere espulsa”, spiega il dottor McKenzie.

Ma tieni presente che non importa quanti cambiamenti apporti alle tue abitudini sessuali, puoi comunque aspettarti che qualche scoreggia o querela occasionale si faccia strada nella tua camera da letto di tanto in tanto, perché sei un essere umano. Non dovresti sentirti obbligato a smettere di fare qualcosa che ti fa sentire bene solo perché occasionalmente provoca un momento imbarazzante.

Non essere timido: parla con il tuo medico

È tipico scoreggiare tra le 14 e le 23 volte al giorno. Se noti che il tuo conteggio è un po’ (o molto) più alto, il dottor Bradley e il dottor McKenzie consigliano di parlare con un operatore sanitario. Potrebbe esserci una causa fisica che può essere affrontata, come un’intolleranza alimentare, un disturbo digestivo o una disfunzione del pavimento pelvico.

Lo stesso vale per l’eccessiva flatulenza vaginale, ovvero flatulenza vaginale no si verificano durante il sesso, l’esercizio fisico o altri tipi di penetrazione vaginale, come durante un esame pelvico.

E ricorda, anche se sei ben all’interno dell’intervallo compreso tra 14 e 23 scoregge – e anche se fai la fila solo occasionalmente – è sempre una buona idea dire al tuo medico se qualcosa ti dà fastidio. Il sesso è una parte importante della vita per molte persone e la tua tranquillità merita una o due conversazioni imbarazzanti.

In conclusione, i suoni prematuri durante il sesso sono un fenomeno naturale e comune, causato principalmente dalla pressione del gas nell’intestino durante determinate posizioni o movimenti. Non c’è motivo di sentirsi imbarazzati o preoccupati per questo, poiché è una parte normale dell’esperienza sessuale. È importante comunicare apertamente con il partner e ridere insieme di queste situazioni per mantenere un’atmosfera leggera e divertente. L’importante è concentrarsi sul piacere reciproco e sulla connessione emotiva durante l’atto sessuale, senza lasciare che piccoli imprevisti come questi rovinino il momento.