Cisti di Baker: sintomi, cause e trattamento

La cisti di Baker, un gonfiore dietro al ginocchio, può presentarsi senza sintomi evidenti o causare dolore e limitazione nei movimenti. Le cause? Un accumulo di liquido sinoviale, spesso legato a problemi articolari come l’artrite. Fortunatamente, il trattamento non è sempre necessario. Scopriamo insieme sintomi, cause e possibili approcci terapeutici per gestire al meglio la cisti di Baker.

Le cisti di Baker sono piccoli noduli pieni di liquido che si formano sul retro del ginocchio. Crescono dopo che qualcosa danneggia l’articolazione del ginocchio o provoca gonfiore attorno ad essa. Di solito non sono gravi, ma dovresti comunque consultare un medico per ottenere una diagnosi. Le cisti di Baker possono condividere i sintomi con problemi più seri come i coaguli di sangue.

Panoramica

Le cisti di Baker si sviluppano quando qualcosa danneggia l’articolazione del ginocchio o i tessuti circostanti e dal ginocchio fuoriesce del liquido in eccesso.

Cos’è una cisti di Baker?

Una cisti di Baker è una piccola protuberanza piena di liquido che si forma sul retro del ginocchio. Gli operatori sanitari a volte chiamano le cisti di Baker cisti poplitee e cisti sinoviali. Sono tutti nomi diversi per lo stesso problema.

Le cisti di Baker si sviluppano quando qualcosa danneggia l’articolazione del ginocchio o i tessuti circostanti e dal ginocchio fuoriesce del fluido in eccesso. Il fluido può fuoriuscire solo in una direzione: dalla parte posteriore dell’articolazione. Tale accumulo forma la sacca che diventa una cisti di Baker.

Le cisti di Baker sono escrescenze benigne. Ciò significa che non sono tumori e non sono mai un sintomo di (e non causano) cancro.

Rivolgiti a un medico non appena noti una nuova crescita o un nodulo dietro il ginocchio, soprattutto se ti sei infortunato di recente il ginocchio o soffri di artrite.

Sintomi e cause

Quali sono i sintomi della cisti di Baker?

Il sintomo più ovvio di una cisti di Baker è la protuberanza che si forma dietro il ginocchio. Altri sintomi comuni della cisti di Baker includono:

• Dolore al ginocchio.
• Rigidità.
• Difficoltà a piegare il ginocchio il più possibile (ampiezza di movimento limitata).
• Gonfiore al ginocchio o alla gamba circostante.

Alcune persone con una cisti di Baker non hanno sintomi. Potresti non sapere di averne una finché un operatore sanitario non se ne accorge mentre sta diagnosticando altri problemi o condizioni che interessano il tuo ginocchio.

Talvolta le cisti di Baker possono causare gonfiore e scolorimento nella parte inferiore della gamba, simili ai sintomi di un coagulo di sangue. Un coagulo di sangue è un’emergenza. Rivolgiti subito a un medico se pensi di avere un coagulo di sangueIl medico può esaminare i sintomi e stabilire se si tratta di una cisti di Baker o di un coagulo di sangue.

Quali sono le cause delle cisti di Baker?

Tutto ciò che danneggia l’articolazione del ginocchio può causare gonfiore e innescare una cisti di Baker. Le cause più comuni sono diversi tipi di artrite al ginocchio e lesioni.

Le forme più comuni di artrite che causano cisti di Baker includono:

• Osteoartrite.
• Artrite reumatoide.
• Gotta.

Se si verifica un infortunio al ginocchio, il danno può causare gonfiore al ginocchio che porta a una cisti di Baker. Gli infortuni al ginocchio che causano cisti di Baker includono:

• Lesioni da sforzo ripetitivo (lesioni da sovraccarico).
• Lesioni del menisco.
• Iperestensioni.
• Distorsioni.
• Dislocazioni.
• Fratture ossee.

Le lesioni che danneggiano i legamenti del ginocchio possono causare cisti di Baker, tra cui:

• Rottura del legamento crociato anteriore.
• Lesioni del legamento collaterale mediale.
• Lesioni del legamento crociato anteriore (LCL).
• Lesioni del legamento crociato posteriore (PCL).

Fattori di rischio della cisti di Baker

Chiunque può sviluppare una cisti di Baker, soprattutto se si soffre di artrite o si è infortunati. Alcuni gruppi di persone hanno maggiori probabilità di avere una cisti di Baker, tra cui:

• Persone dai 35 ai 70 anni.
• Atleti.
• Persone che esercitano molta pressione sulle ginocchia mentre lavorano o praticano un hobby.
• Persone affette da artrite.

Quali sono le complicazioni della cisti di Baker?

La complicazione più comune di una cisti di Baker è la rottura. Una cisti di Baker rotta si verifica quando il sacco attorno alla cisti si riempie di liquido troppo velocemente o con troppa pressione e scoppia. Se hai mai riempito accidentalmente un palloncino d’acqua troppo velocemente, sai cosa può succedere se il liquido scorre in un contenitore sottile e gommoso con troppa pressione: scoppia.

Una cisti di Baker rotta può causare altri sintomi al ginocchio e alla parte inferiore della gamba, tra cui:

• Dolore acuto e lancinante al ginocchio o al polpaccio.
• Gonfiore al polpaccio e alla parte inferiore della gamba.
• La sensazione che l’acqua scorra lungo la gamba (ma all’interno del corpo).
• Danni ai nervi.
• Sindrome compartimentale (pressione dolorosa e eccessiva nei muscoli).

Diagnosi e test

Come vengono diagnosticate le cisti di Baker?

Un operatore sanitario diagnosticherà una cisti di Baker con un esame fisico. Esaminerà la tua gamba e cercherà un nodulo sul retro del ginocchio. Informa il tuo operatore quando hai notato per la prima volta il nodulo e se stai riscontrando altri sintomi. Se ti sei fatto male al ginocchio, informa il tuo operatore cosa stavi facendo prima dell’infortunio.

Quali esami utilizzano gli operatori sanitari per diagnosticare una cisti di Baker?

Il medico potrebbe utilizzare alcuni test di imaging per diagnosticare una cisti di Baker, tra cui:

• Raggi X.
• Ultrasuoni.
• Risonanza magnetica per immagini (RMI).

Gestione e trattamento

Come si curano le cisti di Baker?

Di solito, il tuo medico curante tratterà la causa di una cisti di Baker piuttosto che la cisti stessa. La cisti di solito scomparirà quando il danno al ginocchio che l’ha causata sarà guarito. I trattamenti di cui avrai bisogno dipendono dal tipo di lesione o condizione di cui soffri.

Metodo RICE

La maggior parte delle lesioni minori possono essere trattate con il metodo RICE:

• Riposo: Interrompere l’attività fisica che ha causato l’infortunio per evitare di peggiorarlo.
• Ghiaccio: Applica un impacco di ghiaccio o una compressa fredda per 10-15 minuti ogni ora per il primo giorno dopo l’infortunio. Dopo un giorno, puoi applicare il ghiaccio ogni tre-quattro ore. Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle (avvolgi l’impacco di ghiaccio in un asciugamano o in una salvietta).
• Compressione: La compressione aiuta a ridurre il flusso di sangue al ginocchio infortunato e riduce il gonfiore. Applica una benda compressiva o avvolgila attorno al ginocchio. Puoi anche indossare pantaloni compressivi per aiutare a mantenere la pressione sul ginocchio.
• Elevazione: Se possibile, solleva il ginocchio e la parte inferiore della gamba sopra il livello del cuore. Sostieni la gamba con cuscini, coperte o cuscini.

Farmaci

Il medico potrebbe consigliarti dei farmaci per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.

La maggior parte delle persone può assumere FANS da banco (OTC) (ibuprofene, aspirina e naprossene) o paracetamolo (Tylenol®). Non assumere questi farmaci per più di 10 giorni di fila senza consultare il medico.

Il medico potrebbe consigliare la prescrizione di corticosteroidi o iniezioni di cortisone.

Terapia fisica

Il tuo medico potrebbe suggerirti la fisioterapia se ti stai riprendendo da un infortunio o se soffri di artrite. Un fisioterapista ti mostrerà esercizi di stretching e stretching che rafforzano i muscoli attorno al ginocchio interessato.

Intervento chirurgico al ginocchio

Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico al ginocchio per riparare la cartilagine o i legamenti strappati, oppure in caso di frattura di un osso.

È raro, ma potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per drenare o rimuovere una cisti di Baker se provoca un forte dolore o rende difficoltoso l’uso del ginocchio.

Il chirurgo ti spiegherà a quale tipo di intervento dovrai sottoporti e cosa aspettarti durante la convalescenza.

Prevenzione

È possibile prevenire la cisti di Baker?

Il modo migliore per prevenire una cisti di Baker è prevenire gli infortuni al ginocchio. Durante lo sport o altre attività fisiche:

• Indossare i dispositivi di protezione adeguati.
• Non “giocare nonostante il dolore” se il ginocchio ti fa male durante o dopo l’attività fisica.
• Lascia al tuo corpo il tempo di riposare e recuperare dopo un’attività intensa.
• Fai stretching e riscaldati prima di praticare sport o allenarti.
• Defaticatevi e fate stretching dopo l’attività fisica.

Seguire questi consigli generali di sicurezza per ridurre il rischio di lesioni:

• Assicuratevi che la vostra casa e il vostro spazio di lavoro siano liberi da oggetti che potrebbero far inciampare voi o altri.
• Utilizzare sempre gli strumenti o le attrezzature adatte a casa per raggiungere le cose. Non salire mai su sedie, tavoli o ripiani.
• Se hai difficoltà a camminare o sei esposto a un rischio maggiore di cadute, usa un bastone o un deambulatore.

Prospettive / Prognosi

Quanto dura una cisti di Baker?

La durata di una cisti di Baker dipende da cosa l’ha causata. La maggior parte delle cisti di Baker scompare non appena il gonfiore si riduce e il ginocchio inizia a guarire, di solito entro poche settimane.

Cosa succede se non si cura una cisti di Baker?

È possibile che una cisti di Baker scompaia da sola. Ma dovresti sempre rivolgerti a un medico non appena noti nuovi noduli o escrescenze sul tuo corpo. Anche se non hai bisogno di cure, un medico deve diagnosticare una cisti di Baker e assicurarsi che non si tratti di qualcosa di più serio.

Mentre il ginocchio guarisce, il fluido nella cisti viene riassorbito dal corpo. Segui i suggerimenti del tuo medico per aiutare il ginocchio a guarire e prevenire ulteriori danni.

Vivere con

Quando dovrei consultare il mio medico?

Rivolgiti a un medico non appena noti un nodulo sulla gamba. È importante che venga diagnosticato: un medico determinerà se si tratta di una cisti di Baker o di qualcosa di più serio (come un coagulo di sangue).

Quando dovrei andare al pronto soccorso?

Vai al pronto soccorso se hai subito un trauma, pensi di avere un osso rotto o pensi che il tuo ginocchio sia slogato. Non cercare mai di forzare un’articolazione a tornare a posto da solo. Tieni il ginocchio il più fermo possibile e vai al pronto soccorso.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

• Ho una cisti di Baker o un altro problema?
• Cosa ha causato la cisti?
• Di quali trattamenti avrò bisogno?
• Avrò bisogno di un intervento chirurgico?
• Quanto durerà la cisti di Baker?

Domande frequenti aggiuntive

Come posso dormire con una cisti di Baker?

Dovresti riuscire a dormire normalmente con una cisti di Baker, anche se dormi sulla schiena. È improbabile che la pressione esercitata stando sdraiato possa rompere la cisti. Parla con il tuo medico se esercitare pressione sulla parte posteriore del ginocchio sulla cisti o nelle sue vicinanze ti fa male o è fastidioso.

Una cisti di Baker è un nodulo pieno di liquido che cresce sul retro del ginocchio. Di solito si forma dopo un infortunio o se qualcosa provoca gonfiore all’interno dell’articolazione del ginocchio.

La maggior parte delle cisti di Baker non sono gravi, ma dovresti sempre farti visitare e diagnosticare da un medico qualsiasi nuova protuberanza o crescita sul tuo corpo. Una cisti di Baker a volte può scomparire da sola e non sempre causa dolore. Tuttavia, è importante che la condizione venga diagnosticata dal tuo medico per assicurarti che non sia un segno di una condizione più grave

In conclusione, la cisti di Baker, pur essendo spesso asintomatica, può manifestarsi con dolore e gonfiore dietro al ginocchio, limitando la mobilità articolare. La diagnosi precoce è fondamentale per individuare la causa scatenante, che spesso risiede in un problema al ginocchio come artrite o lesioni cartilaginee. Il trattamento varia a seconda della gravità e può includere riposo, farmaci antinfiammatori, fisioterapia o, in casi selezionati, aspirazione del liquido o intervento chirurgico. La prognosi è generalmente buona, soprattutto se trattata tempestivamente e correttamente.