Farmaci da banco da avere a casa

Avere una piccola scorta di farmaci da banco a casa può fare la differenza quando un malanno inaspettato colpisce te o la tua famiglia. Ma quali sono i prodotti essenziali da tenere a portata di mano? Da semplici antidolorifici a rimedi per disturbi digestivi, questa guida ti aiuterà a creare un kit di pronto soccorso domestico completo e pratico, per affrontare con serenità i piccoli inconvenienti di salute quotidiana.

Sono circa le 9 e, all’improvviso, qualcuno in casa tua si sente malissimo. Potrebbe essere un mal di testa pulsante… o una brutta tosse… o occhi rossi e pruriginosi. Forse sono tutte e tre le cose.

In conclusione? Hai bisogno di trovare sollievo, in fretta.

Avere un armadietto dei medicinali ben fornito è fondamentale per affrontare i grattacapi che la vita riserva a te e alla tua famiglia. Quindi, cosa dovrebbe assolutamente, positivamente esserci dentro? Ecco cosa scopriremo dal medico di medicina di famiglia Neha Vyas, MD.

Articoli essenziali per l’armadietto dei medicinali

Mentre metti insieme la lista della spesa per il tuo armadietto dei medicinali, il dott. Vyas consiglia di considerare sei categorie diverse. Diamo un’occhiata a cosa rientra in ciascuna.

Antidolorifici

A nessuno piace provare dolore, giusto? Bene, questo spiega perché è una buona idea avere a portata di mano farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) o paracetamolo per aiutare ad alleviare mal di testa, dolori muscolari o febbre.

Probabilmente conosci i FANS come:

• Aspirina (disponibile come singolo ingrediente noto con nomi commerciali quali Bayer® o St. Joseph® o in combinazione con altri ingredienti noti con nomi commerciali quali Anacin®, Ascriptin®, Bufferin® o Excedrin®).
• Ibuprofene (noto con nomi commerciali come Motrin® e Advil®).
• Naproxene sodico (noto con il nome commerciale Aleve®).

L’acetaminofene, presente nel Tylenol® e in altri farmaci, è un antidolorifico e un antipiretico, ma non è un FANS. Il motivo? Non ha proprietà antinfiammatorie. “Ma l’acetaminofene funziona bene per il dolore ed è particolarmente utile da assumere al posto dei FANS per chiunque abbia problemi renali”, osserva il dott. Vyas.

Gli antidolorifici pediatrici solitamente usano ibuprofene o paracetamolo, aggiunge. Ma l’aspirina non è raccomandata per i bambini ed è stata associata alla sindrome di Reye, una condizione che colpisce il cervello e il fegato.

Antidolorifici topici

Un allenamento duro o una lunga giornata di lavoro in giardino possono farti sentire piuttosto scricchiolante. Quando i tuoi muscoli urlano aiuto, prendi in considerazione l’utilizzo di:

• Cerotti antidolorifici medicatiQuesti cerotti adesivi venduti con marchi quali Thermacare®, Salonpas® e IcyHot® possono lenire i dolori muscolari causati da sforzi eccessivi.
• Creme e gel medicatiLa pelle può assorbire ingredienti antidolorifici presenti in gel e lozioni medicati, compresi quelli contenenti diclofenac (venduti con marchi quali Voltaren® e Aspercreme®).

Farmaci per le vie respiratorie

Pochi di noi superano la stagione del raffreddore e dell’influenza senza prendersi un caso di schifezza. Queste infezioni respiratorie possono causare naso che cola, mal di gola, pressione sinusale e una tosse che non si placa.

Combatti con farmaci come:

• Antitosse.Stanco di tutto quel tossire? Un antitosse come il destrometorfano calma il riflesso della tosse. “Gli antitosse sono ideali da assumere di notte, così la tosse non ti tiene sveglio”, fa notare il dott. Vyas.
• Espettoranti. Questo medicinale agisce sciogliendo l’accumulo di muco, consentendoti di liberarti meglio della sporcizia da gola e polmoni. Ma quando il catarro si diluisce, potrebbe indurti a tossire di più, quindi è meglio assumere un espettorante durante il giorno.
• Gocce o spray per la tosseEntrambi possono aiutare ad alleviare il mal di gola e a ridurre al minimo la tosse.
• Decongestionanti. Stanco di quella sensazione di naso chiuso? I decongestionanti come Sudafed® riducono il gonfiore per trattare la congestione e la pressione dei seni nasali, rendendo più facile respirare. Due note di cautela, però: i decongestionanti possono aumentare la pressione sanguigna, quindi il dott. Vyas consiglia di starne alla larga se si soffre di problemi cardiaci. Il medicinale non è raccomandato anche se si soffre di problemi urinari come la prostata ingrossata.
• Miele. OK… quindi tecnicamente, probabilmente non sarebbe nel tuo armadietto dei medicinali. Ma un cucchiaio di miele è un modo naturale per frenare la tosse e far sentire un po’ meglio il mal di gola, dice il dott. Vyas.

Farmaci per le allergie

Diciamo la verità: non c’è davvero modo di sfuggire agli allergeni nel corso della vita. Quindi, quando iniziano i sintomi dell’allergia come naso che cola, occhi rossi e prurito generale, è meglio avere a portata di mano un’opzione di trattamento.

Il dott. Vyas consiglia di assumere un antistaminico come:

• Cetirizina (meglio conosciuta come Zyrtec®).
• Desloratadina (meglio conosciuta come Clarinex®).
• Fexofenadina (meglio conosciuta come Allegra®.)
• Loratadina (meglio conosciuta come Claritin®).

“Sono ottimi da avere a portata di mano se si hanno allergie stagionali”, continua. Suggerisce anche l’uso di un antistaminico se si soffre di naso che cola, starnuti o prurito agli occhi, che a volte segnalano l’inizio di un’infezione respiratoria.

Farmaci gastrointestinali

Bruciore di stomaco, mal di pancia e… beh, diciamo solo che le visite “scomode” al bagno possono trasformare qualsiasi giornata in un vero incubo. Ecco cosa potrebbe aiutarti se hai a che fare con:

• Bruciore di stomaco.Ci sono due approcci generali per affrontare il reflusso acido, afferma Dy. Vyas. Alcuni usano antiacidi a base di carbonato di calcio come Tums®, Rolaids® e Maalox® per neutralizzare l’acidità gastrica fastidiosa. Altri si rivolgono agli H2 bloccanti (Pepcid® o Tagamet®) e agli inibitori della pompa protonica (Prilosec® o Nexium®) per ridurre la quantità di acidità gastrica.
• DiarreaSe soffri di diarrea, prova un farmaco con loperamide (come Imodium®) per rallentare l’intestino iperattivo e rassodarlo.
• Stipsi.Ti senti intasato? Usare un medicinale con glicole polietilenico (come MiraLAX®) può rimetterti in carreggiata. “Un tappo di questa polvere nella tua bevanda mattutina preferita può aiutarti a ripartire”, osserva il dott. Vyas.
• Disturbi gastrointestinali generaliUna buona soluzione per i problemi gastrointestinali sarebbe il subsalicilato di bismuto, venduto con marchi quali Pepto-Bismol® e Kaeopectate®.

Trattamento della pelle

Le tue braccia e gambe sono un buffet per le zanzare? Ti viene un’eruzione cutanea solo guardando l’edera velenosa? Se è così, è una buona idea avere a portata di mano alcuni prodotti anti-prurito per trovare sollievo.

Il dott. Vyas consiglia di mettere nello stock:

• Crema all’idrocortisoneQuesta soluzione lenitiva, venduta con nomi come Cortaid®, allevia gonfiore, rossore e prurito della pelle irritata. “Puoi strofinarla sulle aree interessate e ti aiuterà per un po’”, aggiunge.
• Difenidramina. Questo prodotto (venduto con nomi come Benadryl®) svolge una doppia funzione: farmaco antiprurito e antistaminico. È disponibile anche in crema o compresse. “Può farti venire sonno sotto forma di pillola, quindi devi stare attento”, avverte.

Ausili per le lesioni

I buuuu accadono. Ecco cosa ti serve quando accadono:

• Cerotti adesivi.Tagli e graffi sono parte integrante di una vita attiva. “È sempre una buona idea avere una scorta di bende a portata di mano”, fa notare il dott. Vyas. (Suggerimento: cerca di procurarti anche una gamma di taglie di bende.)
• Bendaggio liquido.Hai mai avuto un taglio in un punto in cui un cerotto adesivo non funzionava così bene? Un’opzione migliore in quei casi potrebbe essere il cerotto liquido. “È anche qualcosa che resiste molto meglio all’acqua”, dice.
• Salviette imbevute di alcolAssicuratevi di avere a portata di mano un buon disinfettante per pulire le ferite prima di fasciarle.

Controllare i medicinali scaduti

I medicinali hanno una data di scadenza, e questo è un aspetto che merita la vostra attenzione.

I farmaci scaduti sono meno efficaci e forse anche rischiosi a causa dei cambiamenti chimici che possono verificarsi nel tempo. Anche alcuni farmaci più vecchi presentano un rischio batterico. “Se il tuo medicinale è scaduto, non usarlo”, consiglia la Food and Drug Administration statunitense.

Il dott. Vyas consiglia di effettuare un inventario stagionale ogni sei mesi per assicurarsi che i farmaci nella dispensa siano ancora buoni. (Le date di scadenza sono solitamente stampate sulle etichette o impresse sui flaconi o sulle scatole.)

Dopo aver ripulito la tua dispensa, è importante smaltire in modo sicuro i vecchi medicinali. Così, la prossima volta che la vita ti colpirà, sarai pronto.

Per saperne di più su questo argomento dal Dott. Vyas, ascolta l’episodio del podcast Health Essentials, “Cosa dovrebbe esserci nel tuo armadietto dei medicinali”. Nuovi episodi del podcast Health Essentials vengono pubblicati ogni mercoledì.

In conclusione, avere un piccolo kit di farmaci da banco a casa può rivelarsi estremamente utile per gestire piccoli disturbi comuni. Antiinfiammatori, antipiretici, antiacidi e soluzioni disinfettanti, accompagnati da cerotti e bende, possono aiutarci ad affrontare in modo tempestivo e sicuro malesseri stagionali, piccoli incidenti domestici o indigestioni. È fondamentale però ricordare che si tratta di soluzioni temporanee e che in caso di dubbi o persistenza dei sintomi è sempre necessario rivolgersi ad un medico o al farmacista per una consulenza professionale.