Il vapore sul viso fa bene alla pelle?

Il vapore che avvolge il viso, una coccola rilassante o un vero toccasana per la pelle? Se da un lato la sensazione di calore può apparire benefica, aprendo i pori e purificando l’epidermide, dall’altro sorgono dubbi sulla reale efficacia e sulla possibilità di ottenere risultati contrari alle aspettative. Il vapore può davvero migliorare l’aspetto della nostra pelle o nasconde insidie per la sua salute? Scopriamolo insieme.

Le persone hanno usato il vapore per rilassarsi e ringiovanire per centinaia o addirittura migliaia di anni. Amiamo ancora oggi fare il bagno di vapore, che sia in spa, saune o semplicemente una doccia calda.

L’estetista Stephanie Diliberto spiega i benefici del vapore per il viso e come realizzarlo in casa.

Il vapore per il viso fa bene?

Al suo livello più elementare, la vaporizzazione richiede solo acqua pulita e calore. Con solo questi due ingredienti, e alcune precauzioni di sicurezza, puoi ottenere molti benefici per la cura della pelle.

Rimozione dei punti neri

Diliberto afferma che il vapore è un metodo collaudato per preparare i pori all’estrazione dei punti neri. “Il vapore può aiutare ad ammorbidire la pelle e a sciogliere l’olio e l’accumulo nei pori”, afferma Diliberto. “Fai il vapore sul viso prima di rimuovere i punti neri per facilitare il rilascio dei tappi”.

Ma questo non è un lasciapassare per iniziare a rimuovere i punti neri a casa. Diliberto consiglia di investire in un estrattore in acciaio inossidabile ad anello per una delicata rimozione a casa. Se questo non funziona per te, prendi in considerazione un’estrazione professionale da un esperto di cura della pelle autorizzato.

Prepararsi alla penetrazione del prodotto

Anche se non hai punti neri da rimuovere (fortunato!), il vapore può aiutare i tuoi prodotti per la cura della pelle a funzionare meglio. “Il vapore prima di applicare tonici, sieri o idratanti può aiutare i prodotti ad assorbirsi meglio”, afferma Diliberto. “Il calore e l’umidità rendono la pelle più permeabile e pronta ad accettare prodotti topici”.

Idratazione extra per la pelle secca

Spalmare oli e creme sulla pelle aggiunge idratazione, ma hai comunque bisogno di idratazione, che deriva solo dall’acqua. “Il vapore per il viso aiuta a fornire acqua alle cellule della pelle”, afferma Diliberto. “Utilizzare il vapore per idratare la pelle, seguito da una buona crema idratante o siero, può rimpolpare la pelle e aiutarla a trattenere l’acqua”.

Rilascio di batteri dell’acne e sebo

I prodotti per l’acne sono solitamente progettati per assorbire il sebo (olio) e uccidere i batteri che causano l’acne. Il vapore può aiutare i tuoi prodotti per l’acne a funzionare meglio e a combattere i brufoli.

“Usa il vapore dopo la detersione per rilasciare il sebo accumulato nei pori”, afferma Diliberto. “Prosegui con i tuoi prodotti anti-acne per ottenere i massimi benefici. Il vapore pulisce anche i batteri che causano l’acne e che contribuiscono alle eruzioni cutanee”.

Pelle piena

Un corretto flusso sanguigno aiuta la pelle a produrre collagene ed elastina, che conferiscono alla pelle un aspetto tonico e rimbalzante. L’aumento del flusso sanguigno dovuto al vapore favorisce questo processo naturale.

“Il vapore può far apparire la pelle più soda e giovane perché aumenta la circolazione”, afferma Diliberto. “Il flusso sanguigno extra aiuta anche a fornire ossigeno alla pelle, che è nutriente”.

Come fare il vapore al viso a casa

Il bello del vapore è che ci sono molti modi per farlo, e non deve essere costoso. Puoi acquistare un vaporizzatore per il viso specificamente progettato per scopi di cura della pelle, ma questo è facoltativo.

“Leggi le istruzioni sul tuo vaporizzatore prima di usarlo”, dice Diliberto. “Dovrebbero dirti che tipo di acqua usare e quanto vicino tenere il vaporizzatore. La cottura a vapore dovrebbe essere piacevole. Se è troppo calda o irritante, fermati”.

Se non hai un vaporizzatore per il viso, puoi comunque godere dei benefici del vapore facciale a casa.

Tecnica dell’asciugamano caldo

Ecco come provare questo metodo tradizionale per la vaporizzazione del viso:

1. Metti un piccolo asciugamano pulito in una ciotola.
2. Versare acqua calda (non bollente) sull’asciugamano.
3. Strizza l’asciugamano e appoggialo sul viso.

Fai attenzione se riscaldi l’acqua con una teiera o nel microonde. Se l’asciugamano è troppo caldo per tenerlo in mano, è troppo caldo per il tuo viso. Lascialo raffreddare per qualche minuto.

Cuocere a vapore con una ciotola

Puoi anche fare un bagno di vapore tipo spa con una ciotola e un asciugamano asciutto. Versa un po’ di acqua calda e pulita in una grande ciotola e metti un asciugamano sulla parte posteriore della testa. L’asciugamano intrappolerà il vapore mentre ti pieghi sulla ciotola e ti godi un’esperienza tipo mini sauna.

Per quanto tempo dovresti fare il bagno di vapore al viso?

Se acquisti un vaporizzatore, segui le istruzioni sul prodotto. Di solito, le istruzioni ti dicono per quanto tempo puoi vaporizzare. In generale, puoi vaporizzare con un asciugamano caldo o una ciotola per un massimo di 10 minuti alla volta. Ma tieni d’occhio la risposta della tua pelle.

“Se la tua pelle si sente benissimo dopo 10 minuti di vapore, continua così”, afferma Diliberto, “ma se senti troppo caldo o noti irritazione, riduci o interrompi l’uso”.

Quando non dovresti fare il vapore al viso

Sebbene la cottura a vapore sia generalmente sicura se eseguita correttamente, alcune persone dovrebbero evitarla.

“Se sei incline al rossore o alla rosacea o hai capillari rotti sulla pelle, non consiglio di fare il vapore”, spiega Diliberto. “Il calore può esacerbare il rossore perché porta più flusso sanguigno alla superficie della pelle”.

Diliberto consiglia cautela anche alle persone con pelle molto sensibile o soggetta a eczema, poiché può aggravare condizioni infiammatorie della pelle o tipi di pelle sensibili.

Con quale frequenza dovresti fare il bagno di vapore al viso?

I tipi di pelle meno sensibili possono solitamente fare il bagno di vapore due o tre volte a settimana. “Di solito, la pelle grassa è più spessa e può tollerare un bagno di vapore più frequente”, afferma Diliberto. “Se la pelle è più secca o sottile, una volta a settimana è sufficiente”.

Quando rivolgersi a un professionista

La vaporizzazione a casa può essere un’ottima aggiunta alla tua routine di cura della pelle. Ma se hai problemi persistenti alla pelle come sfoghi cutanei, eczema, rossore o irritazione, consulta un estetista o un dermatologo. Ottenere aiuto da esperti di cura della pelle può aiutarti a ottenere, o mantenere, una pelle dall’aspetto fantastico per gli anni a venire.

In conclusione, il vapore sul viso può apportare benefici alla pelle, ma è importante non esagerare. La sua azione purificante e idratante può aiutare a migliorare l’aspetto della pelle, ma un’eccessiva esposizione al calore può avere l’effetto contrario. Utilizzato con moderazione e la giusta cura, il vapore può essere un valido alleato per una pelle sana e luminosa.