Domande e risposte sulla disfunzione erettile

La disfunzione erettile è un problema comune che può causare ansia e imbarazzo, ma non deve essere un tabù. In questa sezione, affrontiamo le domande più comuni sulla DE, offrendo risposte chiare e basate su informazioni mediche. Il nostro obiettivo è fornire una risorsa utile per comprendere le cause, i sintomi, le opzioni di trattamento e il supporto disponibile per chi vive con la disfunzione erettile.

Quando soffri di disfunzione erettile (DE), potresti avere la sensazione di essere… soltanto uno che lo sta attraversando. Potresti chiederti domande come: qualcun altro ha questo problema? Perché Voi hai questo problema? È risolvibile o sarà così per sempre?!

“La disfunzione erettile si riferisce essenzialmente all’incapacità di ottenere un’erezione sufficiente o all’incapacità di mantenere un’erezione sufficiente per un rapporto sessuale”, spiega l’urologo Petar Bajic, MD. “È abbastanza comune, anche se ci sono vari gradi”.

Il dott. Bajic risponde alle domande più frequenti sulla disfunzione erettile e sfata alcuni miti e idee sbagliate persistenti.

1. Quanto è comune la disfunzione erettile?

La maggior parte degli uomini soffre di DE prima o poi. Gli studi suggeriscono che fino al 52% degli uomini tra i 40 e i 70 anni potrebbe avere difficoltà di erezione, mentre 1 uomo su 10 ne soffre a lungo termine.

“Questa è una condizione che colpisce molti uomini e può verificarsi a qualsiasi età per una serie di ragioni”, afferma il dott. Bajic.

E tieni presente che la disfunzione erettile è uno spettro, non un fenomeno tutto o niente. Potresti ancora riuscire ad avere erezioni, ma potrebbero essere deboli o di breve durata.

“In pratica, se ti dà fastidio la mancanza di sufficiente rigidità, allora soffri di disfunzione erettile”, aggiunge.

2. La DE è solo una normale conseguenza dell’invecchiamento?

È comune che con l’avanzare dell’età, a causa di altre condizioni mediche, l’erezione diventi più difficile da raggiungere.

“Qualsiasi problema di salute che influisca sulla normale funzione erettile può portare alla disfunzione erettile”, afferma il dott. Bajic, “quindi, invecchiando, la disfunzione erettile può diventare più diffusa”.

Ma questo non significa che dovresti semplicemente sorridere e sopportare. Gli urologi sono medici specializzati in condizioni che colpiscono il tratto urinario e l’apparato riproduttivo, e possono aiutarti ad arrivare in fondo al problema.

3. La disfunzione erettile è permanente?

La disfunzione erettile è il segno di un problema di fondo e curarlo può solitamente aiutare a ripristinare la maggior parte, se non la totalità, della funzione sessuale.

A seconda della causa della DE, i trattamenti possono includere:

• Farmaci.
• Terapia della parola.
• Dispositivi per il vuoto.
• Iniezioni al pene.
• Chirurgia.

4. Non dovrei poter avere un’erezione ogni volta che voglio?

Questo potrebbe essere vero quando eri più giovane, ma invecchiando è normale non riuscire ad avere erezioni così spesso o facilmente. Invecchiando, i cambiamenti ormonali e altri fattori (ciao, stress dell’età adulta) influenzano i tuoi livelli di eccitazione.

“Potrebbe volerci più tempo per raggiungere un’erezione e potrebbe essere necessaria una stimolazione più diretta e preliminari”, osserva il dott. Bajic.

5. La disfunzione erettile è associata ad altre condizioni di salute?

La DE è spesso il segno di un altro problema medico. Infatti, la stragrande maggioranza della disfunzione erettile è in realtà un problema di flusso sanguigno correlato a malattie cardiovascolari.

“Cose come pressione alta, colesterolo alto, diabete e uso di tabacco possono causare l’indurimento e il restringimento delle arterie”, spiega il dott. Bajic. “Questo può ridurre il flusso di sangue al pene, il che rende più difficile il riempimento di sangue”.

Ed ecco una notizia sconvolgente: prove concrete suggeriscono che la DE spesso si verifica circa tre o cinque anni prima di un infarto. Come può essere un tale fattore predittivo? Tutto si riduce alle dimensioni delle arterie.

Il flusso sanguigno al pene si basa su due arterie che hanno un diametro inferiore a 1 millimetro, mentre le arterie coronarie (quelle che trasportano il sangue al cuore) sono circa 10 volte più grandi. Ma le malattie cardiovascolari colpiscono prima le arterie più piccole, rendendo la DE un possibile segnale di allarme precoce.

“Quando le coronarie sono interessate, la DE è probabilmente avvenuta diversi anni prima”, afferma il dott. Bajic. “Quindi, quando qualcuno viene a trovarmi con una DE di nuova insorgenza, ne parliamo sempre e ci concentriamo sull’ottimizzazione della sua salute generale”.

6. I miei farmaci potrebbero essere la causa della mia disfunzione erettile?

Sì. “Si ritiene che più di 200 farmaci da prescrizione siano associati alla difficoltà di raggiungere l’erezione”, afferma il dott. Bajic.

Tra questi rientrano farmaci comuni come antidepressivi, antipertensivi, diuretici, antiepilettici e ansiolitici.

Se stai assumendo uno di questi farmaci e all’improvviso hai la DE, non interrompere bruscamente l’assunzione dei farmaci. Piuttosto, fissa un appuntamento con il tuo medico di base o con un urologo per una guida.

7. La disfunzione erettile è un problema psicologico?

A volte sì, a volte no. I fattori psicologici possono essere i colpevoli della disfunzione erettile, soprattutto negli uomini più giovani. Tra questi:

• Ansia (inclusa l’ansia da prestazione correlata al sesso).
• Depressione.
• Stress.

“A volte, le persone mi dicono, ‘Ho delle erezioni mattutine eccellenti, ma quando sono con un partner, le cose non sembrano funzionare correttamente'”, racconta il dott. Bajic. “In quei casi, la DE è spesso situazionale e basata sull’ansia, piuttosto che correlata a un problema di flusso sanguigno”.

Ma questo non significa che il problema sia “tutto nella tua testa” o che non sia reale. I problemi di salute mentale sono una causa riconosciuta di una varietà di problemi di salute fisica molto reali, tra cui la disfunzione erettile.

8. La mia disfunzione erettile è causata da bassi livelli di testosterone?

Potrebbe esserlo, ma non necessariamente.

Il basso livello di testosterone (basso T o ipogonadismo maschile) è una condizione in cui i testicoli non producono abbastanza ormone testosterone. Con l’avanzare dell’età, i livelli di testosterone potrebbero iniziare a diminuire, il che Potere contribuiscono alla disfunzione erettile. Ma non è una delle cause più comuni.

“Uno dei luoghi comuni più comuni è che il basso livello di testosterone sia la causa più comune della DE, ma in realtà non lo è”, chiarisce il dott. Bajic.

Ma il livello di testosterone varia durante il giorno. È più alto al mattino presto, motivo per cui potresti avere più erezioni mattutine e notturne (durante la notte) e meno durante il giorno e la sera.

9. Farmaci e alcol causano disfunzione erettile?

Droghe ricreative, alcol e sigarette possono causare gravi danni ai vasi sanguigni e limitare il flusso di sangue al pene, il che porta alla DE. Un flusso di sangue scarso può anche causare cicatrici del tessuto del pene e persino una perdita di lunghezza (leggi: un pene più corto).

Questo elenco include:

• Alcol.
• Anfetamine.
• Barbiturici.
• Cocaina.
• Marijuana.
• Metadone.
• Nicotina.
• Oppiacei.

10. La caffeina influisce sulla disfunzione erettile?

Consumare troppa caffeina può avere effetti di vario tipo sull’organismo, ma probabilmente non è correlata in alcun modo alla disfunzione erettile.

Nel 2015, i ricercatori pensavano che la caffeina, uno stimolante, avrebbe attivato il flusso sanguigno nel pene, scoprendo che gli uomini che bevevano due o tre tazze di caffè al giorno avevano i tassi più bassi di disfunzione erettile.

Ma non così in fretta: nel 2017, uno studio più ampio condotto dagli stessi ricercatori non ha trovato alcun collegamento tra caffè e DE.

Ma il caffè ha altri benefici per la salute. In quantità moderate, può aiutare ad abbassare il rischio di patologie croniche come diabete e depressione, che possono entrambe contribuire alla DE a lungo termine.

11. La biancheria intima stretta può causare disfunzione erettile?

No, questo è un mito totale.

“Sebbene le cause della disfunzione erettile possano essere sia fisiche che psicologiche, indossare biancheria intima attillata non è tra queste”, conferma il dott. Bajic. Quindi, vai avanti e indossa quelle mutande attillate se vuoi!

Una parola di cautela, però: la biancheria intima stretta può essere associata a una minore conta degli spermatozoi, quindi se stai cercando di avere figli, boxer o slip boxer potrebbero essere una scelta migliore.

12. Andare in bicicletta può causare disfunzione erettile?

Questa non è la risposta preferita da nessuno, ma… beh, non è del tutto chiara.

Alcuni studi suggeriscono che pedalare frequentemente comprime il nervo pudendo (che invia sensazioni dai genitali al cervello) e potrebbe portare a problemi di erezione. I sedili delle bici sono anche correlati al dolore ai testicoli e alla disfunzione del pavimento pelvico, che potrebbero contribuire alla DE.

“Potrebbero esserci alcuni meccanismi che non comprendiamo ancora appieno, per cui pedalare a lungo e stare seduti in sella alla bici può avere un impatto negativo sulle erezioni”, afferma il dott. Bajic. “In generale, però, la stragrande maggioranza della DE deriva da un problema di flusso sanguigno, che non è correlato a ciò su cui si è seduti”.

Con moderazione, non si pensa che andare in bicicletta influenzi la funzione erettile. Ma fai delle pause quando pedali per lunghe distanze e cerca una bici e un sellino che si adattino ergonomicamente al tuo corpo per alleviare il disagio e il dolore.

13. La disfunzione erettile può causare infertilità?

Avere la disfunzione erettile non significa necessariamente avere un basso numero di spermatozoi. Ma se fai fatica a ottenere o mantenere un’erezione durante il sesso, tu e il tuo partner potreste avere difficoltà a concepire.

La DE non trattata può anche causare problemi emotivi tra te e il tuo partner.

“La mancata comunicazione e la negazione del problema possono portare a depressione, ansia e mancanza di autostima per entrambi”, afferma il dott. Bajic.

14. Quali alimenti aiutano a combattere la disfunzione erettile?

Sebbene Internet sia pieno di affermazioni di vasta portata, il dott. Bajic afferma che non è stato dimostrato che un alimento in particolare migliori l’erezione.

“Come per molte cose relative alla salute degli uomini, e in particolare alla sessualità maschile, non ci sono prove solide a sostegno di nessuna teoria specifica”, avverte.

Ma mantenere il cuore sano può aiutare anche a mantenere la salute sessuale al massimo della sua funzionalità. Stili alimentari salutari per il cuore e ricchi di vegetali come la dieta mediterranea possono aiutarti a difenderti dalle malattie cardiovascolari e a prevenire altri problemi di salute.

15. Cosa posso fare per la mia disfunzione erettile?

La cosa migliore che puoi fare per la tua DE è consultare un urologo, che potrà determinare la causa sottostante e consigliarti eventuali cambiamenti specifici nel tuo stile di vita che puoi affrontare autonomamente.

Ma una delle cose migliori che puoi fare per la tua salute sessuale (e per la tua salute in generale) è prendere l’abitudine di mangiare sano e di fare regolarmente attività fisica.

“Per la disfunzione erettile precoce, ci sono alcune prove che un esercizio cardiovascolare costante può aiutare a invertire il flusso sanguigno ristretto e migliorare le erezioni, in una certa misura”, afferma il dott. Bajic.

Tre volte alla settimana, dedica 45 minuti a un’attività fisica salutare per il cuore, come jogging, nuoto o bicicletta.

16. Dovrei consultare un medico per la disfunzione erettile?

Certamente. Rivolgiti a un medico se la DE si verifica più della metà delle volte.

Inizia parlando con il tuo medico di base o fissa un appuntamento con un urologo per discutere del problema. Saranno in grado di aiutarti a determinare la causa della tua DE, che determinerà come trattarla.

Ma fai attenzione ai fornitori di servizi sanitari solo digitali che affermano di poter curare la tua DE con un semplice appuntamento online. Sebbene questo possa funzionare per alcuni problemi medici, la DE non dovrebbe essere tra questi.

“Una delle limitazioni significative di molte di queste piattaforme è che non determinano la causa sottostante della tua DE”, sottolinea il dott. Bajic. “Devi fornire loro alcune informazioni di base su di te, ma non ci sono diagnosi o valutazioni per capire perché si verifica la tua disfunzione erettile”.

Poiché la DE può avere molte cause sottostanti, tra cui malattie cardiovascolari, è importante consultare di persona un medico.

“Si tratta di argomenti con cui i medici di base e gli urologi hanno a che fare quotidianamente”, rassicura il dott. Bajic, “quindi se hai un problema o noti qualcosa di nuovo, portalo da loro e lascia che ti aiutino a capirlo”.

In conclusione, la disfunzione erettile è un problema comune che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di un uomo. È importante ricordare che non c’è da vergognarsi e che sono disponibili diverse opzioni di trattamento efficaci. Parlarne apertamente con il proprio medico è il primo passo verso la risoluzione del problema e il ritorno a una vita sessuale appagante.