Come prevenire le cicatrici

Prevenire le cicatrici è un aspetto importante della cura della pelle, poiché possono influenzare sia l’aspetto estetico che la salute della pelle stessa. Ci sono diversi modi per prevenire le cicatrici, dalle cure adeguate delle ferite alla protezione solare. In questo articolo esploreremo metodi efficaci per prevenire la formazione di cicatrici e mantenere la pelle sana e priva di imperfezioni. Seguire questi consigli può aiutare a ridurre al minimo il rischio di cicatrici e mantenere la pelle in salute.

Dagli incidenti in cucina alle ginocchia sbucciate alle incisioni chirurgiche, tutti abbiamo cicatrici con storie dietro di loro, ma la maggior parte di noi preferirebbe che le nostre ferite guarissero senza ricordi di disgrazie passate.

Abbiamo parlato con il dermatologo Shilpi Khetarpal, MD, per scoprire quali sono le cause delle cicatrici e come evitare che un taglio si trasformi in una cicatrice.

Cos’è una cicatrice?

Le cicatrici provengono dalla lacerazione del derma, il nostro livello inferiore della pelle, che è ricco di collagene, le fibre elastiche che mantengono elastica la nostra pelle (tra gli altri benefici per il corpo). La cicatrizzazione può verificarsi dopo qualsiasi lesione al derma.

“Pensa al nostro normale collagene come a un intreccio di cesti, molto bello e uniforme”, spiega il dott. Khetarpal. “Quando si ottiene una cicatrice o una lesione alla pelle, si innesca una risposta di guarigione della ferita che può creare collagene appena sufficiente, non abbastanza o un po’ di più. Sarà sempre diverso dalla pelle iniziale che avevi in ​​quella zona.”

I nostri corpi perdono collagene con l’avanzare dell’età, il che significa che gli anziani sono più soggetti a cicatrici rispetto ai bambini. E la probabilità che una ferita si cicatrizzi può dipendere da quale parte del tuo corpo hai ferito e da quanto sangue circola in essa.

“Il viso e il cuoio capelluto tendono a guarire più velocemente perché lì abbiamo la maggiore circolazione”, afferma il dottor Khetarpal, “ma un taglio sul piede, dove la circolazione non è altrettanto buona, potrebbe richiedere settimane per guarire”.

Tipi di cicatrici

La cicatrice ideale è minima e leggera, ma le cicatrici possono assumere varie forme:

• Cicatrici atrofiche: Queste cicatrici dentellate, come quelle causate dall’acne o dalla varicella, si verificano quando la pelle non riesce a rigenerare abbastanza collagene per sostituire il tessuto originale.
• Cicatrici ipertrofiche: Queste cicatrici sono spesse, in rilievo e spesso rossastre e compaiono entro i limiti della lesione originale.
• Cicatrici cheloidi: Le cicatrici cheloidi sono cicatrici spesse e in rilievo che si estendono oltre la lesione originale; vengono creati quando la pelle produce troppo collagene nel tentativo di ripararsi. Alcune persone sono geneticamente predisposte alle cicatrici cheloidi e sono più comuni tra i neri rispetto ad altre popolazioni.

Il modo migliore per prevenire le cicatrici

Ti sei tagliato. E adesso? “Vogliamo ridurre al minimo l’infiammazione o ulteriori traumi alla pelle”, afferma il dott. Khetarpal. Ecco come ridurre le possibilità di cicatrici:

• Pulisci la ferita. Non appena ti ferisci, pulisci l’area interessata con acqua e sapone per eliminare eventuali batteri e prevenire l’infezione.
• Mantienilo umido e coperto. Potresti essere cresciuto imparando a mantenere i tagli asciutti, ma è vero il contrario. “Mantenerlo umido è meglio per prevenire una cicatrice”, afferma il dott. Khetarpal. Usa la vaselina sulla ferita e fasciala per farla guarire.
• Evitare la bacitracina. Resisti alla tentazione di applicare un unguento topico, poiché l’8% delle persone è effettivamente allergico ad esso, il che può infiammare ulteriormente l’area e aumentare la probabilità di cicatrici.
• Ridurre al minimo il movimento. “Ogni volta che la cicatrice si sposta, la formazione verrà modificata in una cicatrice più ampia o più spessa”, afferma il dott. Khetarapal. Concedi alla ferita il tempo di guarire senza sovraccaricare l’area lesa.
• Lascia stare quelle croste: Le croste sono le bende naturali della nostra pelle, quindi tieni le dita lontane da esse e lascia che facciano il loro lavoro. Pizzicare non farà altro che prolungare la ferita e impedirgli di guarire. Pensi di raccogliere croste nel sonno? Acquista un paio di guanti di cotone da indossare a letto.

In sintesi, il dottor Khetarapal afferma: “La linea di fondo è non lasciare che si formi la crosta, mantenerlo umido, mantenerlo pulito, tenerlo coperto e ridurre al minimo la tensione”.

Le creme per la prevenzione delle cicatrici funzionano?

I fogli per cicatrici in silicone potrebbero aiutare a prevenire nuove cicatrici, ma solo se li usi nelle prime settimane dopo un infortunio. E non c’è nemmeno bisogno di applicare creme speciali e designate sulle tue cicatrici, dice il dottor Khetarpal.

Invece, è l’atto di massaggiare quella crema – o qualsiasi semplice crema idratante blanda – su un’area cicatrizzata che può avere il maggiore impatto sulla guarigione.

“Nel primo anno è importante, e si è dimostrato utile, fare un leggero massaggio sulla cicatrice per alcuni minuti al giorno”, afferma. “Aiuta a rompere qualsiasi tessuto cicatriziale per quelli che si stanno ingrossando.”

Il processo completo di rimodellamento della cicatrice dura un anno, durante il quale la cicatrice può attraversare diverse fasi di aspetto: più rossa o più scura, più spessa o più ruvida. Ma una volta raggiunto il traguardo di un anno, è improbabile che la tua cicatrice cambi molto da sola.

“Dopo aver superato la fase di un anno, i farmaci topici non faranno nulla”, avverte il dottor Khetarpal.

Cerca un intervento precoce

In passato, ti potrebbe essere stato detto di lasciare guarire una ferita per un anno e poi di cercare un intervento medico se non sei soddisfatto del risultato. Ma il dottor Khetarapal afferma che la guida è cambiata; ora, i medici possono influenzare la guarigione di una cicatrice intervenendo il prima possibile.

“Se qualcuno è preoccupato per una cicatrice, ad esempio ha subito un intervento chirurgico o un trauma grave, prima interveniamo, meglio è”, afferma. “Possiamo effettivamente influenzare il modo in cui una cicatrice guarisce invece di aspettare che guarisca e poi provare a migliorarla.”

Puoi esplorare le opzioni per ridurre al minimo la cicatrice già una settimana dopo l’infortunio (o non appena i punti vengono rimossi, se li hai). Le procedure ambulatoriali come il laser e il microneedling, che innescano una risposta controllata della ferita, possono ridurre l’aspetto delle cicatrici del 50-60%.

“Non possiamo cancellarlo, ma possiamo migliorarlo”, afferma il dott. Khetarpal.

In conclusione, la prevenzione delle cicatrici è fondamentale per mantenere una pelle sana e priva di imperfezioni. È importante trattare prontamente le ferite, idratare regolarmente la pelle e proteggerla dai danni causati dai raggi UV. Inoltre, è consigliabile evitare di grattare o toccare le croste per favorire una guarigione più rapida e senza cicatrici. Seguendo questi semplici consigli e adottando una corretta routine di cura della pelle, è possibile prevenire efficacemente la comparsa di cicatrici e mantenerla giovane e luminosa nel tempo.