Cosa sapere sui test di apnea notturna a casa

Soffri di stanchezza cronica, russamento forte o mal di testa mattutini? Potresti soffrire di apnea notturna. Fortunatamente, ora puoi scoprire se ne sei affetto comodamente da casa tua grazie ai test di apnea notturna domiciliari. Questi test, facili da usare e meno invasivi rispetto a quelli in laboratorio, offrono un primo screening per valutare la qualità del tuo sonno e identificare potenziali disturbi respiratori. Scopri come funzionano, cosa aspettarti e quando è necessario consultare uno specialista. La tua salute inizia da una buona notte di sonno!

La maggior parte degli studi sul sonno vengono eseguiti in un laboratorio del sonno. Oggi questi laboratori sono spesso ubicati in hotel anziché in ospedali.

Ma se il tuo medico sospetta che tu abbia l’apnea notturna – una condizione in cui la tua respirazione si ferma o viene interrotta mentre dormi – potresti essere un buon candidato per un test di apnea notturna a casa.

Che cos’è un test dell’apnea notturna a casa?

Il test dell’apnea notturna eseguito a domicilio ha uno scopo molto specifico. “Questo è un test abbreviato eseguito a casa tua per un motivo: per confermare la diagnosi di apnea notturna”, afferma la specialista in medicina del sonno Nancy Foldvary-Schaefer, DO, MS. “Questo test non è per disturbi del sonno più complicati. Non stimerà con precisione la quantità di apnea notturna che soffri. “

Un test dell’apnea notturna effettuato a domicilio rileva specificamente la presenza di un’alta probabilità di apnea ostruttiva del sonno, afferma il Dr. Foldvary-Schaefer. “Se russi, sei stanco durante il giorno o hai un compagno di letto che ha assistito ad apnee – ovvero quelle pause respiratorie – questi sono i tre principali sintomi dell’apnea ostruttiva notturna”, dice.

Un test dell’apnea notturna a domicilio misura il numero di volte in cui si registra un’apnea (il che significa che si smette di respirare per almeno 10 secondi) o un’ipopnea o un’ostruzione parziale delle vie aeree. I medici possono utilizzare questi dati per calcolare quello che viene chiamato indice di apnea-ipopnea.

“Questo è il numero di volte in cui le vie aeree superiori subiscono un collasso (o blocco) significativo per ora di sonno”, spiega il dottor Foldvary-Schaefer.

Seguendo questo indice, un numero pari o superiore a cinque garantisce una diagnosi di apnea notturna. L’apnea notturna lieve è compresa tra 5 e 15, moderata tra 15 e 30 e grave tra 30 e più.

Come funzionano i test a domicilio

Se stai eseguendo un test dell’apnea notturna a casa, generalmente ti verrà consegnato il test a casa tua nella data prescelta. Il test stesso viene fornito in un kit sterile contenente l’attrezzatura necessaria per misurare la respirazione, i livelli di ossigeno e la frequenza cardiaca.

Questa attrezzatura è costituita da quattro sensori, che indosserai e indosserai subito prima di andare a letto. Questi includono:

• Una cannula nasale per misurare il flusso d’aria.
• Una sonda da dito (pulsossimetro) per misurare i livelli di saturazione di ossigeno.
• Una cintura attorno al petto e una cintura attorno all’addome per misurare la respirazione.

Tutti questi sono collegati a un registratore. “Poi lo accendi, vai a dormire, ti svegli la mattina, lo togli e ce lo rispedisci”, afferma la Dott.ssa Foldvary-Schaefer. “Quindi il test del sonno a casa funziona molto bene.”

Puoi metterti alla prova?

Sì, puoi impostare e utilizzare da solo il test dell’apnea notturna a casa. Ma se hai bisogno di aiuto per assicurarti che tutto sia impostato correttamente, l’aiuto è disponibile. “Il kit viene fornito con le istruzioni e un numero di telefono per contattare uno dei membri del nostro team in caso di difficoltà”, osserva il Dr. Foldvary-Schaefer.

I test dell’apnea notturna a domicilio sono accurati?

Il Dr. Foldvary-Schaefer afferma che i test di apnea notturna eseguiti a domicilio hanno un tasso di fallimento di circa il 7% o 8%. “A volte il dispositivo non funziona o potresti dimenticare di accenderlo”, spiega. “Oppure potresti non aver posizionato un sensore critico in modo appropriato. In queste situazioni, valutiamo se è ragionevole rispedirti il ​​dispositivo per riprovare o farti venire per uno studio in laboratorio.”

I test di apnea notturna a domicilio sottostimano anche la gravità dell’apnea ostruttiva del sonno, afferma il dottor Foldvary-Schaefer. “Ecco perché è importante scegliere il test giusto per la domanda clinica giusta. Se c’è una preoccupazione sulla misurazione della gravità dell’apnea notturna, potremmo non essere in grado di rispondere completamente a questa domanda con un test a casa. Potrebbe essere preferibile un test in laboratorio.”

Quando l’apnea notturna è un problema?

Essere trattati per qualsiasi disturbo del sonno è importante. Ma l’apnea notturna non trattata, soprattutto se di livello da moderato a grave, mette a rischio di gravi problemi di salute. “Le persone in questi intervalli hanno un rischio maggiore di malattie cardiovascolari, ipertensione, attacchi di cuore, ictus e insufficienza cardiaca, nonché disordini metabolici come obesità e diabete”, afferma il dott. Foldvary-Schaefer. “Si può anche essere maggiormente a rischio di deterioramento cognitivo e persino di progressione verso la malattia di Alzheimer.”

Chi dovrebbe sottoporsi a un test dell’apnea notturna a casa?

Un test di apnea notturna a casa non è per tutti. Sei un buon candidato se hai un’alta probabilità di apnea notturna, ma non hai grossi problemi di salute. “Se sospettiamo che tu non abbia un disturbo del sonno che richieda un test in laboratorio, o se non hai una malattia cardiaca o polmonare significativa, allora potresti essere il paziente perfetto per sottoporsi a un test dell’apnea notturna a casa,” dice il Dott. Foldvary-Schaefer. “Viene utilizzato quando vogliamo confermare che soffri di apnea notturna, in modo da poter iniziare a trattarla.”

Se soffri di una malattia polmonare significativa, di insufficienza cardiaca o di una condizione neurologica – o se il tuo medico ti indirizza per una valutazione di problemi del sonno diversi dalla sola apnea notturna – avrai sicuramente bisogno di fare il test in un laboratorio del sonno.

“Forse russi, ma non siamo sicuri di quanto tu abbia sonno durante il giorno”, afferma il Dr. Foldvary-Schaefer. “Sarebbe più appropriato che tu facessi un test in laboratorio in modo da poter misurare le cose con maggiore precisione e misurare altri segnali biologici che non sono inclusi nel test dell’apnea notturna a casa.”

In conclusione, i test di apnea notturna a casa offrono un’alternativa comoda e spesso più economica rispetto ai test in laboratorio. Permettono di monitorare parametri vitali durante il sonno nel comfort della propria abitazione, fornendo indicazioni utili per diagnosticare eventuali disturbi respiratori del sonno. Tuttavia, è fondamentale ricordare che questi test possono essere meno precisi e non rilevare tutte le forme di apnea del sonno. Un consulto con uno specialista del sonno rimane imprescindibile per interpretare correttamente i risultati e definire il percorso diagnostico e terapeutico più appropriato.