5 modi per esfoliare la pelle senza irritazioni

La pelle luminosa e sana inizia con una buona esfoliazione, ma la paura dell’irritazione spesso ci frena. Scopriamo insieme cinque metodi delicati ma efficaci per liberare la pelle dalle cellule morte senza arrossamenti o fastidi. Dagli ingredienti naturali presenti in dispensa a tecniche innovative, esploreremo soluzioni adatte a ogni tipo di pelle, per un incarnato radioso e rinnovato, senza compromettere la sua naturale barriera protettiva. Preparati a regalarti una pelle liscia come la seta, senza aggressioni!

Quando esfolia, elimini le cellule morte della pelle che possono opacizzare la tua carnagione, far apparire la pelle chiazzata e possono anche ostruire i pori.

“Il cambio di stagione è un ottimo momento per rinfrescare la pelle, soprattutto dopo i lunghi mesi invernali o una stagione calda in cui si suda molto”, afferma l’estetista Christina Smith.

Infatti, afferma che un’esfoliazione regolare dona una bella luminosità tutto l’anno, soprattutto quando l’ambiente e lo stress possono influire sulla salute della pelle e sul suo aspetto.

Come funziona l’esfoliazione?

Gli esperti chiamano desquamazione la naturale perdita degli strati epiteliali della pelle. Con l’avanzare dell’età, il tasso di desquamazione rallenta (boo!), il che può causare una serie di problemi alla carnagione, a seconda dell’età e del tipo di pelle.

“Potresti notare cose come chiazze secche, linee sottili e rughe, nonché iperpigmentazione man mano che invecchi”, afferma Smith.

L’esfoliazione regolare aiuta la pelle a liberarsi dello strato più esterno che è stato soggetto a danni ambientali. Ciò rinnoverà la superficie della pelle e può alleviare molti problemi cutanei comuni.

Quanto spesso dovrei esfoliare?

Smith dice che dovresti esfoliare tutto il corpo, ma soprattutto il viso, in qualche modo ogni giorno.

Cosa devo usare per esfoliare?

Sono disponibili diverse opzioni, incluse alcune che puoi fare da solo e altre che un estetista o un dermatologo possono fare per te:

1. Detergente alfa o beta idrossiacido. Come suggerisce il nome, questi detergenti utilizzano un composto leggermente acido per eliminare le cellule morte della pelle e uniformare il tono della pelle.
2. Spazzola per pulizia ad ultrasuoni. Queste spazzole a batteria si muovono con un movimento circolare utilizzando un detergente a tua scelta per esfoliare delicatamente le cellule della pelle.
3. Retinoli. Queste creme topiche derivano dalla vitamina A, che la pelle converte in acido retinoico. Avrai bisogno di una prescrizione per ottenere la vera crema al retinolo. Usalo ovunque, da tre sere a settimana a tutte le sere, a seconda della tollerabilità della tua pelle e delle raccomandazioni del tuo medico.
4. Esfoliazione meccanica. Questi trattamenti esfolianti approfonditi possono essere eseguiti periodicamente tramite il tuo dermatologo o altro professionista della cura della pelle. Ciò comporta l’uso di uno strumento specializzato o di un prodotto a base granulare. Esempi di questo tipo di procedura di esfoliazione includono: microdermoabrasione, microneedling, dermablading o l’uso di una spazzola detergente specializzata. Queste modalità di esfoliazione più aggressive rimuovono manualmente lo strato più esterno delle cellule della pelle, rivelando una consistenza più liscia e uniforme e consentendo un migliore assorbimento del prodotto. Alcuni esperti sostengono addirittura che queste esfoliazioni periodiche e profonde stimolino la produzione di collagene.
5. Esfoliazione chimica. Per questo, il tuo dermatologo o estetista può utilizzare uno dei vari acidi per aiutare a eliminare le cellule malsane e formare nuove cellule cutanee sane. Esempi di esfolianti chimici includono peeling con acido salicilico, glicolico o miscelato, nonché enzimi e retinoli. “Ogni tipo di peeling chimico funziona in modo diverso, ma ciascuno migliorerà il tono, la consistenza e i problemi dell’acne della pelle”, spiega Smith.

Se hai i seguenti problemi della pelle, ecco alcuni suggerimenti per il trattamento:

• Ghiandole sebacee iperattive con frequenti sfoghi di acne: Scegli i peeling con acido salicilico, che funzionano bene per penetrare attraverso i follicoli piliferi ed esfoliare in profondità nei pori.
• Desiderio di migliorare la barriera naturale dell’acqua della tua pelle: Prova i peeling all’acido lattico, che esfoliano delicatamente aumentando le ceramidi nella pelle.

Il tuo medico o professionista della cura della pelle ti consiglierà un peeling chimico in base ai tuoi attuali problemi della pelle e al risultato desiderato.

“È importante discutere tutte queste opzioni con il tuo dermatologo o specialista della cura della pelle perché un’esfoliazione eccessiva può causare sensibilità o irritazione per alcuni tipi di pelle”, afferma Smith. “Esiste un protocollo di trattamento esfoliante adeguato anche per la pelle più sensibile.”

Prendersi cura della propria pelle, l’organo più grande del corpo, è una parte importante per mantenersi in salute. Consulta regolarmente il tuo dermatologo o estetista per rimanere aggiornato sugli ultimi prodotti e tecniche che possono aiutarti a godere di una pelle fresca e sana per gli anni a venire.

In conclusione, esfoliare la pelle con delicatezza è fondamentale per una cute sana e luminosa. Questi cinque metodi, che spaziano da ingredienti naturali come lo zucchero e il miele a strumenti delicati come la spugna di konjac, offrono alternative valide per liberarsi dalle cellule morte senza aggredire l’epidermide. Ricordate di scegliere il metodo più adatto al vostro tipo di pelle e di non esagerare con la frequenza, per evitare irritazioni e mantenere un equilibrio cutaneo ottimale. Una pelle esfoliata correttamente sarà più ricettiva ai trattamenti successivi e risulterà visibilmente più radiosa.