Sistema scheletrico: cos’è, funzione, cura e anatomia

Il sistema scheletrico è il sostegno fondamentale del corpo umano, composto da ossa, cartilagini, legamenti e tendini. Questa struttura protegge gli organi interni, permette il movimento e sostiene il corpo. La cura del sistema scheletrico è essenziale per mantenere la salute e prevenire problemi come fratture ossee e osteoporosi. Conoscere l’anatomia del sistema scheletrico è importante per comprendere il funzionamento del corpo umano e prendersi cura di esso in modo efficace.

Panoramica

Qual è il sistema scheletrico?

Il sistema scheletrico dà la forma al tuo corpo e mantiene i tuoi organi in posizione. In termini più semplici, il tuo sistema scheletrico è la struttura di supporto più importante del tuo corpo. Ma è molto più che solo il tuo scheletro e le tue ossa.

Il tuo sistema scheletrico include anche tessuto connettivo che ti aiuta a rimanere sostenuto e sicuro mentre sei fermo e in movimento. Include muscoli che ti aiutano a muoverti e crea nuove cellule del sangue che ti mantengono in salute. Il sistema scheletrico è anche chiamato sistema muscolo-scheletrico.

Funzione

Quali sono le funzioni del sistema scheletrico?

Il sistema scheletrico svolge diversi compiti, alcuni dei quali sono più facili da vedere e da sentire rispetto ad altri. Ma sono tutti importanti per il tuo corpo e la tua salute. Le principali funzioni del tuo sistema scheletrico includono:

• Dare forma al tuo corpo: Il tuo scheletro sostiene il peso del tuo corpo. È anche l’ancora per tutto il tessuto che si collega ad esso.
• Aiutarti a muoverti: Le articolazioni, il tessuto connettivo e i muscoli lavorano tutti insieme per spingere e tirare parti del corpo ogni volta che ti muovi.
• Proteggi i tuoi organi: Lo scheletro umano è come un’armatura incorporata per gli organi di tutto il corpo. Il cranio protegge il cervello, le costole proteggono il cuore e i polmoni e le vertebre della colonna vertebrale mantengono al sicuro il midollo spinale.
• Creazione di nuove cellule del sangue: Il midollo osseo al centro di alcune ossa produce nuovi globuli rossi e globuli bianchi di cui il tuo corpo ha bisogno per rimanere in salute.
• Conservazione dei minerali: Le tue ossa contengono la fornitura del tuo corpo di importanti minerali come calcio e vitamina D.

Anatomia

Quali sono le parti principali del sistema scheletrico?

Se stai immaginando il tuo sistema scheletrico, potresti pensare allo scheletro di plastica che il tuo insegnante di scienze teneva in classe. Contiene tutte le tue ossa, ma il tuo sistema scheletrico ha anche molti altri tessuti. Il tuo sistema scheletrico è composto da:

• Ossa: Le ossa sono la principale forma di supporto strutturale del tuo corpo. Gli adulti hanno tra le 206 e le 213 ossa nel corpo.
• Muscoli: I muscoli sono costituiti da fibre elastiche e strettamente intrecciate. Hai più di 600 muscoli nel tuo corpo che ti aiutano a fare qualsiasi cosa, dal camminare, correre e saltare alla respirazione e alla digestione del cibo.
• Cartilagine: La cartilagine è un tessuto forte e flessibile che agisce come un ammortizzatore nelle articolazioni di tutto il corpo.
• Legamenti: I legamenti sono fasce di tessuto che collegano le ossa ad altre ossa.
• Tendini: I tendini sono corde che collegano i muscoli alle ossa.
• Giunti: Un’articolazione è qualsiasi punto in cui due ossa si incontrano. Contiene alcuni (o tutti) i pezzi sopra elencati.

Condizioni e disturbi

Quali condizioni comuni influenzano il sistema scheletrico?

Molte condizioni di salute e lesioni comuni possono influenzare il tuo sistema scheletrico perché è una parte molto importante del modo in cui usi il tuo corpo.

Tutto ciò che danneggia le ossa o il tessuto connettivo influisce sul sistema scheletrico, tra cui:

• Artrite.
• Borsite.
• Tendinite.
• Osteoporosi.

Molte malattie autoimmuni colpiscono il sistema scheletrico (soprattutto le articolazioni). Alcuni dei più comuni includono:

• Artrite reumatoide (RA).
• Artrite psoriasica.
• Lupus.
• Sindrome di Sjogren.

Traumi come cadute, incidenti stradali e lesioni spesso danneggiano il sistema scheletrico. Alcuni degli infortuni più comuni includono:

• Lesioni sportive.
• Fratture ossee (ossa rotte).
• Dislocazioni.
• Stiramenti muscolari (stiramenti muscolari).
• Strappi e distorsioni dei legamenti.

Segni o sintomi comuni di problemi scheletrici

Poiché sono così tante le condizioni e le lesioni che possono influenzare il tuo sistema scheletrico, potresti riscontrare molti sintomi diversi. Alcuni sintomi comuni includono:

• Dolore (incluso dolore muscolare, dolore articolare o dolore osseo).
• Rigidità.
• Gonfiore (infiammazione).
• Scolorimento o lividi della pelle.
• Una sensazione di calore o calore.
• Difficoltà a muovere una parte del corpo (un range di movimento ridotto).
• Udire o avvertire uno schiocco o uno stridore.

Test comuni eseguiti sul sistema scheletrico

Un operatore sanitario suggerirà test in base a dove avverti dolore o altri sintomi. Potresti aver bisogno di:

• Raggi X.
• Ultrasuoni.
• Una scansione di tomografia computerizzata (CT).
• Risonanza magnetica (MRI).
• Un test della densità ossea (scansione DXA).

Quali sono i trattamenti comuni per il sistema scheletrico?

Il tuo sistema scheletrico non dovrebbe aver bisogno di cure a meno che tu non abbia una condizione di salute o subisca un infortunio. Il tuo medico ti suggerirà modi per trattare la causa dei tuoi sintomi e aiutare il tuo corpo a guarire. Alcuni trattamenti comuni includono:

• Farmaco: I farmaci da banco (OTC) come i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) e il paracetamolo alleviano il dolore e riducono il gonfiore. Il tuo medico potrebbe prescrivere corticosteroidi o farmaci specifici per trattare una malattia autoimmune.
• Immobilizzazione: È comune aver bisogno di un tutore, una stecca, un’imbragatura o un gesso dopo un infortunio. Manterrà la parte del corpo ferita in una posizione stabile mentre ti riprendi. Il tuo fornitore ti dirà quale tipo di immobilizzazione avrai bisogno e per quanto tempo indossarla.
• Fisioterapia: Un fisioterapista ti aiuterà a rafforzare i muscoli e ad aumentare la tua flessibilità, soprattutto dopo un infortunio.
• Artroplastica (sostituzione dell’articolazione): Alcune persone necessitano di sostituzioni articolari parziali o totali. Anche e ginocchia sono alcune delle articolazioni più comunemente sostituite. Il tuo fornitore o chirurgo ti dirà cosa aspettarti.

Cura

Come posso mantenere sano il mio sistema scheletrico?

Seguire una dieta e un programma di esercizi salutari ti aiuterà a mantenere la salute delle tue ossa (e in generale). Rivolgersi a un operatore sanitario per controlli regolari può anche aiutare a individuare eventuali problemi o sintomi che colpiscono il sistema scheletrico il prima possibile.

Segui questi suggerimenti generali sulla sicurezza per ridurre il rischio di lesioni:

• Indossa sempre la cintura di sicurezza.
• Indossare i giusti dispositivi di protezione per tutte le attività e gli sport.
• Stretching, riscaldamento e defaticamento prima e dopo un’attività fisica intensa.
• Assicurati che la tua casa e il tuo spazio di lavoro siano liberi da disordine che potrebbero inciampare te o gli altri.
• Utilizzare sempre gli strumenti o le attrezzature adeguate a casa per raggiungere le cose. Non salire mai su sedie, tavoli o ripiani.
• Usa un bastone o un deambulatore se hai difficoltà a camminare o se hai un rischio maggiore di cadute.

Il tuo sistema scheletrico è la struttura che mantiene in posizione il resto del tuo corpo. Usi costantemente le tue ossa, i tuoi muscoli e il tuo tessuto connettivo, che tu sia un atleta di campionato o seduto sull’autobus a leggere questo articolo sul tuo telefono.

Visita un operatore sanitario se noti nuovo dolore, rigidità o altri sintomi. Ti aiuteranno a capire cosa sta causando i tuoi sintomi e come puoi tornare alla tua solita routine.

In conclusione, il sistema scheletrico è l’insieme di ossa e articolazioni che sostengono il nostro corpo e ci permettono di muoverci. La sua funzione principale è quella di fornire struttura e protezione agli organi interni. È importante prendersi cura del sistema scheletrico attraverso una dieta equilibrata ricca di calcio e vitamina D, esercizio fisico regolare e evitando comportamenti dannosi come il fumo e l’eccesso di alcol. Conoscere l’anatomia del sistema scheletrico può aiutarci a prevenire lesioni e problemi di salute legati alle ossa e alle articolazioni.