Le vampate di calore o le sudorazioni notturne potrebbero significare qualcosa di serio?

Le vampate di calore e le sudorazioni notturne possono essere sintomi sgradevoli, ma potrebbero anche nascondere qualcosa di più grave. Questi disturbi potrebbero essere indicativi di condizioni come la menopausa, l’ipertiroidismo o persino il cancro. È importante non ignorarli e sottoporsi a controlli medici per scoprire la causa sottostante. In questo articolo esploreremo le possibili cause delle vampate di calore e delle sudorazioni notturne, fornendo informazioni cruciali per la tua salute e il tuo benessere.

Potresti non aver sentito parlare del termine “sintomi vasomotori”. Ma probabilmente hai familiarità con i suoi nomi più comuni: vampate di calore e sudorazioni notturne.

Intorno ai 40 anni, le persone che hanno le mestruazioni sperimentano una diminuzione dei livelli di estrogeni e progesterone. Ciò innesca l’inizio della perimenopausa, il periodo di transizione prima della menopausa.

Non è noto cosa causi esattamente le vampate di calore. Si ritiene che tali variazioni ormonali influenzino il centro della temperatura del cervello, il che può portare alle reazioni del corpo ai cambiamenti di quella temperatura interna.

E questo può farti sudare tutto il giorno e svegliarti fradicio di sudore durante la notte.

Quindi dovresti preoccuparti?

Andrea Sikon, specialista in medicina interna e salute femminile, spiega cosa è normale quando si tratta di vampate di calore e sudorazioni notturne e quando dovresti consultare il medico.

Cosa è normale quando si tratta di vampate di calore?

Le vampate di calore sono un sintomo comune della menopausa e possono essere molto fastidiose. Quando si verificano di notte, si chiamano sudorazioni notturne.

“Le vampate di calore sono state descritte da molti come una comparsa improvvisa di calore intenso nella zona del tronco”, afferma il dottor Sikon. “Poi, si diffonde, seguito da sudore e talvolta dalla sensazione di freddo.”

Alcuni individui potrebbero non avvertire vampate di calore. Ma per coloro che lo fanno, la gravità e la durata di ciascuna vampata di calore possono variare da persona a persona.

“Le vampate di calore possono essere molto intense e molto distruttive. Alcune persone possono avere gocce di sudore o gocce di sudore sui vestiti”, spiega il dottor Sikon. “Anche la sudorazione notturna può essere molto fastidiosa. Possono svegliarti e farti dover cambiare la biancheria da notte o le lenzuola.

Vampate di calore, sudorazione notturna e altri sintomi vasomotori possono durare dai quattro ai sette anni.

“La maggior parte delle persone sperimenta vampate di calore e spesso sono da lievi a moderate”, afferma il dottor Sikon. “Ma poi, ci sono alcuni che hanno sintomi gravi e altri che li hanno da decenni.”

Le vampate di calore possono essere dannose per la salute?

Le vampate di calore e le sudorazioni notturne legate alla menopausa non sono pericolose.

Ma fa male alla salute? Possibilmente.

Se la sudorazione notturna ti tiene sveglio durante la notte, ciò può portare a tutta una serie di altri sintomi come affaticamento e stanchezza.

“Abbiamo bisogno di dormire”, afferma il dottor Sikon. “E abbiamo bisogno di un sonno di buona qualità.”

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), la maggior parte degli adulti ha bisogno di dormire tra le sette e le nove ore al giorno.

La ricerca mostra che il sonno interrotto può avere un impatto sul peso, sulla salute cardiovascolare e sull’umore.

“Se non dormi, il tuo umore ne risente”, afferma il dottor Sikon. “Sei più irritabile, hai più difficoltà a concentrarti e potresti avere maggiori probabilità di addormentarti durante il giorno.”

Le vampate di calore possono significare problemi cardiaci?

Non direttamente, dice il dottor Sikon.

“Le vampate di calore, di per sé, non sono dannose per te”, afferma il dottor Sikon.

Ma se noti che hai vampate di calore solo quando ti sforzi (attività fisica, lavori domestici, ecc.) e sono accompagnati da altri sintomi come pesantezza o senso di oppressione al torace o mancanza di respiro, allora potrebbe essere il momento di consultare il medico. al momento. Potrebbe trattarsi di un’altra condizione non correlata alla menopausa.

Sebbene vi fossero preoccupazioni riguardo al fatto che la terapia ormonale causasse un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, la ricerca mostra che gli estrogeni possono essere utili se la terapia ormonale viene iniziata il prima possibile. Molte persone sono ottimi candidati per la terapia ormonale e possono parlare dei rischi, così come dei benefici, con un medico esperto che conosce la ricerca.

Ma se si aspettano 10 anni dopo la menopausa per iniziare la terapia ormonale, i rischi di malattie cardiovascolari aumentano, superando i benefici.

“Dopo che un individuo è rimasto senza estrogeni per un decennio e poi se dovesse assumerli in seguito, ciò potrebbe aumentare i rischi”, osserva il dottor Sikon. “Molti si preoccupano anche di un aumento del rischio di cancro al seno con la terapia ormonale. Non si rendono conto che è solo un raro effetto collaterale della terapia estro-progestinica utilizzata nel trattamento di coloro che hanno un utero. Non c’è alcun aumento del rischio in coloro che hanno subito un’isterectomia e assumono solo estrogeni”.

Quando contattare il medico

Se hai vampate di calore più volte al giorno, sei imbarazzato dall’eccessiva sudorazione o hai difficoltà a dormire bene la notte a causa della sudorazione notturna, è importante sapere che non sei solo.

Si stima che circa il 75% delle persone che entrano in menopausa soffrono di vampate di calore.

E se le tue vampate di calore interferiscono con la tua vita, non esitare a consultare il medico.

Assicurati di scegliere un medico esperto nel trattamento delle vampate di calore, che si tratti del tuo medico di base, di un ginecologo o di uno specialista.

Il medico inizierà chiedendo informazioni sui tuoi sintomi. Alcune domande che potrebbero porre includono:

• Come ti fa sentire?
• Quanto spesso hai vampate di calore?
• Quando hai le vampate di calore?
• Quali altri sintomi hai riscontrato?
• Quali altri farmaci stai assumendo attualmente?

Il medico può fornirti informazioni sui cambiamenti dello stile di vita che puoi apportare per alleviare le vampate di calore, come indossare strati, vestirti con tessuti traspiranti e prendere nota dei fattori scatenanti (ad esempio cibo piccante, stress, caldo o alcol).

Sono disponibili opzioni di trattamento, tra cui la terapia ormonale, la prescrizione di farmaci non ormonali e terapie alternative.

E se il tuo medico ti consiglia una terapia ormonale o una prescrizione di farmaci, assicurati di discutere con loro i pro e i contro.

“Le vampate di calore sono una parte normale della vita”, afferma il dottor Sikon. “Possono essere intensi e dirompenti. La maggior parte delle persone non vuole parlare di menopausa, ne è imbarazzata. Ma le vampate di calore possono essere gestite e non devono necessariamente sconvolgere la tua vita.

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In conclusione, le vampate di calore o le sudorazioni notturne potrebbero essere sintomi di problemi di salute sottostanti e non dovrebbero essere ignorati. È importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni gravi e ricevere un trattamento appropriato. Monitorare attentamente questi sintomi e non sottovalutarli potrebbe evitare complicazioni future e migliorare la qualità della vita. Nonostante possano essere sintomi comuni durante la menopausa, è sempre meglio essere cauti e fare controlli regolari per garantire il benessere generale.