Ricetta: salsa Fiesta messicana a 8 strati

Ciao amanti della cucina messicana! Oggi vi proporremo una ricetta davvero speciale e gustosa: la salsa Fiesta messicana a 8 strati. Questa salsa è un mix esplosivo di sapori e colori che vi farà venire l’acquolina in bocca solo a guardare. Con ingredienti freschi e genuini, questa salsa è perfetta da servire come antipasto o come accompagnamento per piatti di carne o di pesce. Seguite passo dopo passo la nostra ricetta e preparatevi a deliziare il vostro palato con un tripudio di gusto messicano! Buon appetito!

Questa salsa fiesta messicana a otto strati è davvero una festa in bocca. È sano, ricco di ingredienti e sapore e facilissimo da preparare. Raccoglilo con tortilla chips al forno o mettilo su una tortilla integrale o avvolgilo. Godere!

ingredienti

• 1 lattina di fagioli fritti (senza grassi o normali)
• 1 avocado fresco, sbucciato e tagliato a cubetti
• 1 (12 once) di panna acida senza grassi o leggera (opzione: mescolare 6 once senza grassi più 6 once leggera)
• 1 salsa in scatola a basso contenuto di sodio (12 once) o salsa fresca
• 1 confezione di condimento per tacos a basso contenuto di sodio
• 1 tazza di formaggio cheddar grattugiato al 2% o senza grassi
• 1 sacchetto di lattuga grattugiata
• 1 lattina (6 once) di olive nere affettate (scolare e risciacquare)
• *Opzionale: 1 libbra di carne macinata magra, tacchino macinato o petto di pollo o crumble di verdure

Indicazioni

1. Cuocere la carne o il sostituto della carne e aggiungere mezza bustina di condimento per tacos. Assaggia e aggiungi il resto della confezione se necessario.
2. In una padella quadrata e piatta, distribuire sul fondo i fagioli fritti, quindi disporre a strati: carne o alternativa alla carne*, avocado, salsa, panna acida, lattuga, formaggio e olive.
3. Servire e buon appetito!

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Fa 4 porzioni. Porzione = 4 onceNon include carne o sostituti della carne

Calorie: 110Proteine: 5 gCarboidrati: 10 gFibra alimentare: 2 gZucchero: 4 gGrassi totali: 5 gGrassi saturi: 1,5 gColesterolo: 10 mgSodio: 430 mg

— Ricetta fornita dai dietisti del Digestive Disease Health Team.

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In conclusione, la salsa Fiesta messicana a 8 strati è un piatto colorato e gustoso che unisce sapori e ingredienti tipici della cucina messicana. Con la sua varietà di strati che includono fagioli, formaggio, avocado e salsa piccante, questa salsa è perfetta per accompagnare nachos, tacos o semplicemente per essere gustata con delle tortillas. Una ricetta facile da preparare e che sicuramente conquisterà i palati di chiunque ami i sapori intensi e autentici della tradizione culinaria messicana. Buon appetito!