Come viaggiare in sicurezza durante la pandemia

La pandemia ha cambiato radicalmente il modo di viaggiare, ponendo l’accento sulla sicurezza e la responsabilità individuale. Pianificare un viaggio oggi richiede un’attenta valutazione dei rischi e l’adozione di misure preventive per tutelare se stessi e gli altri. Dall’accurata scelta della destinazione al rispetto delle norme igienico-sanitarie, questo articolo fornirà consigli pratici per affrontare un viaggio in sicurezza durante la pandemia, senza rinunciare alla voglia di esplorare il mondo.

Viaggiare in questo momento potrebbe richiedere un approccio più dettagliato e cauto, ma è comunque possibile farlo riducendo al minimo i rischi di esposizione alle varianti del COVID-19. Abbiamo parlato dell’argomento con il medico pneumologo e di terapia intensiva Joseph Khabbaza, MD. Continua a leggere per scoprire cosa ha da dire e per ottenere alcuni suggerimenti per rimanere al sicuro, che tu sia in macchina, in aereo, in un hotel o su una nave da crociera.

Cose da considerare quando si pianifica il viaggio

Mentre pianifichi il tuo viaggio, è bene essere consapevoli di ogni possibile scenario che potresti incontrare. Adottando un approccio proattivo, puoi contribuire a proteggere te stesso e chi viaggia con te.

Ecco alcune domande dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) degli Stati Uniti da tenere in considerazione durante la creazione del tuo itinerario.

• Le varianti del COVID-19 si stanno diffondendo nella tua zona o nella tua comunità?
• Durante o dopo il viaggio, tu o le persone con cui viaggi vi troverete a una distanza inferiore a due metri dagli altri?
• Le persone che viaggiano con te sono ad alto rischio di contrarre il COVID-19?
• Vivi con qualcuno ad alto rischio?
• Lo stato o l’amministrazione locale del luogo in cui vivi o della tua destinazione ti richiederanno di metterti in quarantena dopo un viaggio?
• Se ti ammali, dovrai assentarti dal lavoro o da altri impegni?

“A causa dei livelli significativamente più elevati di immunità al COVID-19 sia per vaccinazione che per infezione, nonché dei numeri di casi significativamente più bassi, ci troviamo in una situazione molto diversa rispetto a un anno fa”, afferma il dott. Khabbaza. “I consigli standard per restare al sicuro rimangono gli stessi, ma c’è ancora una forte enfasi sul tuo stato di immunità, sui tuoi fattori di rischio personali e sulle persone vulnerabili nella tua vita con cui potresti trovarti dopo aver viaggiato”.

Motivi per cui non dovresti viaggiare

Secondo il CDC, dovresti saltare il viaggio per i seguenti motivi:

• Non hai effettuato la dose vaccinale in regola.
• Sei malato. Questo vale anche se sei guarito dal COVID-19 negli ultimi 90 giorni o se sei in regola con i vaccini.
• Sei risultato positivo al COVID-19.
• Non sono trascorsi 10 giorni dalla comparsa dei sintomi o 10 giorni dalla data in cui è stato effettuato il test positivo se non si manifestavano sintomi.
• Stai ancora aspettando i risultati del test.
• Sei stato esposto e devi metterti in quarantena.
• Non sono trascorsi più di cinque giorni dal contatto con una persona infetta. (È meglio evitare di viaggiare per almeno 10 giorni dall’ultima esposizione.)

Come proteggersi dal COVID-19 durante i viaggi in auto

Considerando che i nostri veicoli ci sono familiari e comodi, ha senso adottare l’approccio del guerriero della strada per le vacanze. Ma per evitare di guidare con stile con i germi, ci sono alcune precauzioni che dovresti prendere prima di metterti in viaggio.

Inizia pulendo e disinfettando accuratamente il tuo veicolo. Pulisci tutte le superfici e le parti toccate di frequente (finestrini, cinture di sicurezza, volante, maniglie delle portiere, comandi, ecc.). E assicurati di tenere salviette antibatteriche e disinfettante per le mani in auto, così puoi pulire tutto e i passeggeri possono lavarsi le mani dopo ogni sosta.

Non portare troppe persone con te durante il viaggio

Per quanto riguarda i passeggeri, se possibile, limita il numero di persone nel tuo veicolo. E poiché non tutti possono stare a sei piedi di distanza, non fa male indossare le mascherine in macchina, soprattutto se viaggi con qualcuno ad alto rischio di COVID-19 o qualcuno che non fa parte della tua cerchia immediata.

Prima di fermarti per fare benzina o mangiare, designa un runner per le attività legate al viaggio. Fai in modo che una o due persone che non siano ad alto rischio vadano a prendere degli spuntini o a fare benzina se non vuoi pagare alla pompa. Assicurati solo che i runner designati indossino la mascherina e si lavino accuratamente le mani prima di risalire in macchina.

Come proteggersi dal COVID-19 nei veicoli di ride-sharing

I servizi di ride-sharing hanno reso molto più semplice per noi spostarci, sia che siamo a casa o fuori città. Prima di salire su un veicolo di ride-sharing, assicurati di avere con te un disinfettante per le mani da usare una volta arrivato a destinazione. Inoltre, non accettare bevande, riviste, caramelle o qualsiasi altra cosa offerta ai passeggeri.

“Quando si sale su un veicolo di ride-sharing, è importante che sia tu che l’autista indossiate delle mascherine, soprattutto perché vi trovate in uno spazio piccolo con uno sconosciuto per un bel po’ di tempo”, afferma il dott. Khabbaza. “In questo contesto, potete anche indossare una protezione per gli occhi per ridurre al minimo il rischio di infezione o trasmissione”.

Frenare l’opzione del carpooling

L’opzione del carpooling con le app di ride-sharing potrebbe farti risparmiare molto in certi momenti della giornata, ma al momento non ne vale la pena, dato il rischio maggiore che deriva dal trovarsi in prossimità di uno sconosciuto.

Quindi, limita i viaggi a te e alle persone con cui viaggi. E quando possibile, viaggia sul sedile posteriore invece che su quello del passeggero per mantenere un po’ di distanza tra te e l’autista.

Il dott. Khabbaza sottolinea che alcuni conducenti di ride-share hanno aggiunto una partizione tra la parte anteriore e posteriore dei loro veicoli. Ciò riduce notevolmente il rischio di trasmissione. Suggerisce di fare una piccola ricerca su ogni compagnia di ride-share in anticipo, in modo da avere un’idea migliore delle caratteristiche di sicurezza disponibili nella zona.

È sicuro volare in questo momento?

Se decidi di prendere il volo, tieni presente che per restare al sicuro su un aereo è necessario molto più che indossare una mascherina. Prima ancora di salire sull’aereo, devi vedertela con i terminal del check-in e le file di sicurezza. Ciò significa entrare in contatto con superfici toccate di frequente e stare in mezzo a molte persone. Quindi mascherine, distanziamento sociale e igiene delle mani sono ancora molto importanti per quel livello di protezione extra.

A partire dal 21 gennaio 2021, è una violazione della legge federale non indossare mascherine sui mezzi pubblici secondo le linee guida del CDC. Quindi, qualsiasi compagnia aerea commerciale con cui voli dovrebbe richiedere a tutti i passeggeri di indossare una mascherina. Ciò include i bambini di età pari o superiore a 2 anni.

Dovresti volare adesso?

In definitiva, spetta a te. Tieni solo a mente i rischi quando prendi la decisione. Se sei malato o a rischio più elevato di COVID-19, probabilmente è meglio restare a terra. Lo stesso vale per gli amici o i familiari che vogliono viaggiare con te. “La decisione se volare o meno dipende dal tuo livello personale di tolleranza al rischio e dalla consapevolezza dei tassi locali di COVID-19 sia nella tua destinazione di partenza che in quella di arrivo”, afferma il dott. Khabbaza. “Se scegli di volare, puoi farlo in sicurezza attenendoti alle basi”.

Come proteggersi dal COVID-19 in un hotel o in una casa in affitto

È inevitabile che se si esce dalla città, si abbia bisogno di un posto dove riposare la testa. Alcuni potrebbero optare per un hotel, mentre la privacy di una casa vacanze in affitto potrebbe piacere ad altri. Entrambe possono essere sicure se si è prudenti, si seguono le linee guida sul distanziamento sociale e si fanno le domande giuste in anticipo.

Prima di prenotare, dai un’occhiata al protocollo di pulizia dell’hotel o della proprietà in affitto. Nel tentativo di mantenere la trasparenza, molti posti stanno rivelando come stanno andando oltre per mantenere gli ospiti al sicuro. Ad esempio, gli hotel stanno disinfettando di più e offrono il check-in online e le chiavi digitali. Molti hanno anche implementato posti vacanti 24 ore su 24 per le camere tra un ospite e l’altro.

Come proteggersi dal COVID-19 durante una crociera

Il CDC afferma che viaggiare in nave da crociera non è un’attività a rischio zero. Le probabilità di contrarre il COVID-19 sono piuttosto moderate anche se si è vaccinati.

Ecco i loro consigli se hai intenzione di fare una crociera:

• Assicuratevi di aver effettuato regolarmente le dosi dei vaccini.
• Se non sei aggiornato con le dosi di vaccinazione e sei a maggior rischio di malattia grave da COVID-19, evita di viaggiare in nave da crociera. Se hai domande o dubbi, parlane con il tuo medico.
• Sottoponiti a un test virale il più vicino possibile alla partenza della crociera (non più di tre giorni) prima del viaggio.
• Sottoponiti a un test virale da tre a cinque giorni dopo la crociera, indipendentemente dal tuo stato vaccinale contro il COVID-19.
• Prima di partire, controlla il colore e lo stato vaccinale della tua nave da crociera.

È possibile viaggiare dopo essersi recentemente ripresi dal COVID-19?

Se sei guarito dal COVID-19 negli ultimi 90 giorni, non sei malato al momento in cui prevedi di viaggiare e non sei considerato un “viaggiatore da non fare” in base alle raccomandazioni del CDC, sei libero di partire. Il CDC afferma che non devi sottoporti al test prima o dopo il viaggio, ma se dovessi sviluppare sintomi prima, durante o dopo, dovrai isolarti e parlare con il tuo medico curante in merito al test.

Per quanto riguarda gli altri requisiti, assicuratevi di verificare con i fornitori di trasporto (compagnie aeree, navi da crociera, ecc.) cosa è necessario.

Se hai fatto un viaggio ma non hai ancora ricevuto le dosi del vaccino, fai il test

Che tu sia vaccinato o meno, dovrai prestare attenzione ai sintomi e isolarti se inizi a manifestarli. Tuttavia, se non sei aggiornato con le dosi di vaccinazione, il CDC raccomanda di fare un test virale da tre a cinque giorni dopo il ritorno dal viaggio. Suggeriscono anche un’auto-quarantena per cinque giorni interi dopo il viaggio.

In conclusione, viaggiare durante la pandemia richiede un’accurata pianificazione e un approccio consapevole. Informarsi sulle restrizioni, seguire le norme igienico-sanitarie e adottare comportamenti responsabili sono elementi imprescindibili per tutelare la propria salute e quella degli altri. Sebbene il virus rappresenti ancora una minaccia, con la giusta dose di attenzione è possibile vivere esperienze di viaggio gratificanti e in relativa sicurezza. La chiave è viaggiare con coscienza, adattandosi alle nuove sfide e cogliendo le opportunità che questa particolare congiuntura ci offre.