Modifiche domestiche per aiutare a gestire la degenerazione maculare senile umida

Modifiche domestiche per gestire la degenerazione maculare senile umida

La degenerazione maculare senile umida è una condizione che colpisce la macula, la parte centrale della retina responsabile della visione dettagliata. Può causare perdita della visione centrale, che può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana. Esistono però alcune modifiche domestiche che possono aiutare le persone con degenerazione maculare senile umida a gestire la loro condizione e a mantenere la loro indipendenza.

Vivere con la degenerazione maculare umida legata all’età può cambiare le cose. Se hai la vista offuscata o macchie scure nella vista, i trattamenti possono aiutarti a stabilizzare o persino a ripristinare la vista.

Ma può comunque essere spaventoso pensare a una condizione che può privarti della vista, della tua indipendenza, del tuo stile di vita.

Potrebbe essere confortante sapere che, indipendentemente da quanto sia avanzata, la degenerazione maculare senile umida non vi lascerà completamente all’oscuro, afferma la dottoressa Aleksandra Rachitskaya, oculista e specialista della retina.

La degenerazione maculare umida legata all’età, o AMD umida, e l’atrofia geografica possono compromettere gravemente la visione centrale, ovvero la capacità di vedere le cose di fronte a te. Ma non influisce sulla tua visione periferica: le cose che vedi da un lato all’altro o dall’alto e dal basso senza muovere la testa.

“Anche le persone che soffrono delle forme più avanzate di degenerazione maculare legata all’età mantengono una visione periferica sufficiente per vedere, ad esempio, quando c’è una persona di fronte a loro. Potrebbero non essere in grado di vedere i dettagli del volto della persona, ma vedranno che c’è qualcuno”, spiega la dottoressa Rachitskaya.

Se stai riscontrando una perdita della vista dovuta alla degenerazione maculare umida legata all’età, alcuni cambiamenti pratici possono aiutarti a sfruttare al meglio la vista che hai.

Qui, la Dott.ssa Rachitskaya suggerisce alcune modifiche che possono aiutarti a mantenere un livello di indipendenza e a gestire le tue attività quotidiane.

Vivere con una vista scarsa

La dottoressa Rachitskaya consiglia a chiunque abbia una significativa perdita della vista di sottoporsi a una valutazione dell’ipovisione da parte di un oculista qualificato. Durante l’appuntamento, un professionista metterà alla prova la tua vista e imparerà di più sui modi specifici in cui la tua vista sta influenzando la tua vita. Possono aiutarti a capire le migliori modifiche per te e la tua vita.

“Le valutazioni della vista ridotta possono aiutarti a imparare a svolgere le attività della vita quotidiana che diventano più difficili con la malattia avanzata”, afferma la Dott.ssa Rachitskaya.

Durante queste conversazioni, il tuo medico potrebbe consigliarti soluzioni come dispositivi di assistenza visiva, ausili tecnologici e tecniche ponderate di modifica della casa per migliorare la qualità della tua vita.

1. Dispositivi di assistenza visiva

Oltre ai normali controlli della vista per adattare la prescrizione, molte persone con problemi di vista spesso traggono beneficio da dispositivi di assistenza visiva aggiuntivi per attività come la lettura e la visione di schermi. Ciò può includere dispositivi come:

• Occhiali telescopici.
• Lenti che filtrano la luce.
• Lenti d’ingrandimento o lenti d’ingrandimento manuali.
• Prismi di lettura.
• Ingranditori video.

2. Aiuti tecnologici

Oggigiorno è probabile che gran parte della tua vita sia online. E navigare sugli schermi di un computer o di uno smartphone con una perdita della vista può essere una sfida.

Il tuo telefono o computer potrebbe già avere un software di lettura dello schermo integrato che può mantenerti connesso al mondo digitale. Gli screen reader possono leggere ad alta voce messaggi di testo, e-mail e altre comunicazioni online. Possono essere uno strumento importante per navigare nei siti Web e aiutarti a gestire la tua vita online: restare al passo con amici e familiari sui social media, fare acquisti online, pagare le bollette e altre attività che ti aiutano a rimanere in contatto con gli altri e a gestire la tua vita.

3. Valuta la tua casa

La sicurezza è una delle principali preoccupazioni associate alla perdita della vista. E anche se non puoi sempre controllare il mondo, puoi apportare alcune modifiche alla tua casa che possono aiutarti a muoverti in modo sicuro ed efficiente.

La Dott.ssa Rachitskaya suggerisce di fare un inventario della propria casa e di apportare alcuni cambiamenti che salvaguardino la vista, come:

• Se necessario, aggiungere ulteriore illuminazione e, quando possibile, sfruttare al meglio la luce naturale.
• Migliora il contrasto cromatico tra gli oggetti della tua casa. Ad esempio, una lampada dai colori vivaci può aiutarti a determinare dove si trova il tavolo. Usa un nastro dai colori vivaci per vedere le estremità di ogni scala. Oppure appendi gli asciugamani di colore scuro ai ganci per vederli meglio contro le pareti bianche del bagno.
• Elimina i pericoli di inciampo, come tavolini bassi e cavi elettrici. Assicurati che i tappeti siano fissati saldamente al pavimento.
• Si consiglia di acquistare orologi con numeri grandi o che leggano l’ora ad alta voce.

4. Prenditi cura della tua salute generale

Vivere con una condizione della vista come l’AMD umida può sembrare spaventoso, isolante e gravoso. Avere una vista ridotta può significare fare affidamento su altre persone per compiti che prima svolgevi per te stesso, come guidare o pulire la casa. Può essere frustrante, persino inducente alla depressione.

“Ci sono livelli più elevati di depressione tra le persone che hanno una perdita della vista, e questo è comprensibile”, afferma la Dott.ssa Rachitskaya. “Imparare a vivere con una vista limitata richiede lavoro per abituarsi, non solo fisicamente ma anche socialmente ed emotivamente. Le risorse a disposizione sono molte”.

Parla con il tuo team sanitario di eventuali problemi che riscontri nell’adattarti alla realtà di convivere con la perdita della vista dovuta alla degenerazione maculare umida legata all’età. Un operatore sanitario mentale qualificato può essere in grado di aiutare.

Continua a consultare regolarmente il tuo oculista e a gestire anche altri problemi di salute per continuare a vivere al meglio la tua vita.

In conclusione, le modifiche alla casa possono essere di grande aiuto per le persone affette da degenerazione maculare senile umida per gestire le loro difficoltà visive. Semplici modifiche come l’aumento dell’illuminazione, l’uso di contrasti elevati e l’installazione di ausili per la visione possono migliorare la percezione degli oggetti e la mobilità, rendendo le attività quotidiane più sicure e confortevoli. Consultandosi con un oftalmologo e un terapista occupazionale, gli individui possono adattare le proprie case alle proprie esigenze specifiche e aumentare la loro indipendenza e qualità della vita.