Quali sono le cause della perdita di memoria?

La perdita di memoria è un problema comune che può influenzare la qualità di vita di una persona. Le cause possono essere molteplici e comprendono fattori come l’invecchiamento, malattie neurodegenerative come l’Alzheimer, traumi cranici, eccessivo stress, mancanza di sonno e cattive abitudini alimentari. È importante capire le possibili cause della perdita di memoria al fine di prevenirla o trattarla precocemente. In questo articolo esploreremo le varie ragioni dietro questo disturbo e forniremo consigli su come mantenerla in salute.

Non riesci a trovare le chiavi della tua macchina (di nuovo!). Oppure hai iniziato a cucinare il tuo piatto preferito, solo per dimenticare la ricetta. O forse sei appena entrato nel tuo soggiorno e ora non sai perché. Sembra che il bandito della memoria colpisca nei momenti più scomodi. Ma come fai a sapere se un vuoto di memoria non è un grosso problema o qualcosa di più preoccupante?

“Non tutte le perdite di memoria dovrebbero farti preoccupare per la malattia di Alzheimer. Ci sono molte altre cause di perdita di memoria e la maggior parte può essere trattata”, afferma il neuropsicologo Aaron Bonner-Jackson, PhD. Scopri quali condizioni causano la perdita di memoria e cosa puoi fare al riguardo.

Quali problemi di salute causano perdita di memoria e dimenticanza?

Diverse condizioni di salute possono causare perdita di memoria e dimenticanza, tra cui:

Depressione e ansia

La depressione e l’ansia possono causare perdita di memoria? La risposta breve: sì. “Le persone che soffrono di depressione o ansia potrebbero trovare più difficile ricordare ricordi, eventi o fatti specifici”, afferma la dott.ssa Bonner-Jackson. E alcuni studi hanno addirittura collegato lo stress cronico all’infiammazione del cervello.

La depressione è stata collegata anche alla demenza. Alcuni studi hanno concluso che la depressione può essere uno dei numerosi segnali premonitori di demenza. “Sia la demenza che la depressione possono portare a una riduzione della materia grigia nel cervello”, aggiunge. “La materia grigia è responsabile della memoria e delle emozioni”.

Malattia della tiroide

Una tiroide con prestazioni insufficienti (ipotiroidismo) o una tiroide con prestazioni eccessive (ipertiroidismo) può provocare sintomi cognitivi. Questo perché la ghiandola a forma di farfalla è il principale produttore di ormoni che regolano la funzione degli organi, compreso quello del cervello.

“Le condizioni della tiroide possono portare alla perdita di memoria e alla confusione mentale”, afferma la dottoressa Bonner-Jackson. “Ma sono altamente curabili. La maggior parte delle persone migliora con una pillola giornaliera per la tiroide.

Diabete

Mantenere costanti i livelli di zucchero nel sangue (glucosio) è fondamentale per la gestione del diabete. “Lo zucchero nel sangue è la principale fonte di carburante del tuo corpo. Se i livelli non sono corretti, possono influenzare la tua capacità di funzionare”, spiega il dottor Bonner-Jackson. “Col tempo, troppo zucchero nel sangue può danneggiare il cervello. Troppo poco può portare all’ipoglicemia, che nei casi più gravi provoca confusione”.

Il diabete può anche danneggiare i vasi sanguigni, aumentando il rischio di malattie cardiache e ictus. Senza un adeguato flusso di sangue al cervello, la tua memoria potrebbe risentirne.

COVID 19

Mentre la maggior parte delle persone guarisce dal COVID-19 senza problemi, circa il 20%-30% delle persone sviluppa sintomi di “COVID lungo” settimane dopo. Questi sintomi includono problemi di memoria, soprattutto quando si archiviano e si richiamano nuovi ricordi. Gli scienziati stanno ancora cercando di capire chi ha maggiori probabilità di avere problemi cognitivi dopo un’infezione da COVID-19. Alcuni pensano che derivi da un’infiammazione del cervello.

malattia di Lyme

La malattia di Lyme è una malattia che puoi contrarre dalle zecche. Quando una zecca infetta ti morde, può trasmettere batteri nel flusso sanguigno nell’arco di diversi giorni.

“La malattia di Lyme provoca infiammazioni in tutto il corpo e nel sistema nervoso”, afferma la dott.ssa Bonner-Jackson. “Uno dei sintomi principali della malattia di Lyme è un’eruzione cutanea in cui la zecca ti ha punto. Senza un trattamento tempestivo, i sintomi possono progredire fino alla perdita di memoria e ai cambiamenti dell’umore, insieme a una serie di altri problemi. Per fortuna, gli antibiotici possono aiutare”.

Morbo di Alzheimer e demenza

La demenza è un disturbo del cervello che può influenzare la memoria e altre funzioni mentali. La malattia di Alzheimer è una delle forme di demenza più conosciute. La demenza danneggia e distrugge le cellule cerebrali. La conseguente perdita di memoria spesso inizia in modo lieve e diventa gradualmente più grave.

Alcuni farmaci possono aiutare con i sintomi per un certo periodo. “Se sospetti di demenza o sei a rischio, consulta un medico per una valutazione”, afferma la dottoressa Bonner-Jackson. “Il tuo medico può aiutarti a creare un piano personalizzato per evitare il peggioramento della perdita di memoria e altri sintomi il più a lungo possibile.”

Farmaci che possono causare perdita di memoria

Alcuni farmaci rappresentano il “Comma 22” definitivo: sebbene possano scongiurare le malattie e aiutare il funzionamento, possono anche portare a effetti collaterali dannosi.

I farmaci che possono causare perdita di memoria e confusione includono:

• Antidepressivi.
• Antistaminici.
• Farmaci antinausea.
• Rilassanti della vescica.
• Farmaci per la pressione sanguigna.
• Statine.
• Steroidi.
• Tranquillanti.

“Invecchiando, potresti essere più vulnerabile a questi effetti collaterali negativi”, osserva il dottor Bonner-Jackson. “Parla con il tuo medico se noti nuova nebbia o confusione cerebrale. Se la colpa è del tuo farmaco, ci sono molte alternative là fuori. Possiamo cambiare i farmaci per evitare questi effetti.

Come migliorare la tua memoria

La dottoressa Bonner-Jackson afferma che esistono modi comprovati per migliorare la salute del cervello, il che può aiutare a ridurre il rischio di malattia di Alzheimer e demenza.

“Ma tenete presente che la perdita di memoria non significa automaticamente che c’è qualcosa che non va nella vostra salute o che svilupperete l’Alzheimer. Per risolvere il problema è necessario praticare la meditazione o altre tecniche antistress, dormire di più o seguire una dieta equilibrata”, spiega la dottoressa Bonner-Jackson. “La chiave è prestare attenzione alla perdita di memoria e parlare con il medico per capire cosa la causa.”

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In conclusione, la perdita di memoria può essere causata da una serie di fattori, tra cui l’invecchiamento, le condizioni mediche come l’Alzheimer o la depressione, l’abuso di droghe o alcol e lo stress e l’ansia e cattive abitudini alimentari. È importante cercare aiuto da professionisti medici se si sospetta una perdita di memoria e adottare uno stile di vita sano per prevenire eventuali problemi di memoria. È fondamentale prestare attenzione alla propria salute mentale e fisica per preservare la memoria e la qualità della vita.