Ricetta: insalata di pollo facile

Hai voglia di mangiare qualcosa di leggero e gustoso? Prova la nostra ricetta di insalata di pollo facile! Con pochi e semplici ingredienti, potrai creare un piatto sano e saporito da gustare in qualsiasi momento della giornata. L’insalata di pollo è un’opzione perfetta per chi cerca un pasto veloce ma nutriente. Segui passo dopo passo le nostre istruzioni e delizia il tuo palato con questa prelibatezza fresca e leggera. Buon appetito!

Prepara questa insalata di pollo veloce, facile e rinfrescante con i tuoi bambini. Usare lo yogurt greco al posto della maionese aggiunge proteine ​​e riduce calorie e grassi. E la frutta e la verdura aggiungono colore insieme a vitamine e minerali.

ingredienti

12 once di petto di pollo (si può usare petto di pollo in scatola)1/3 tazza di mirtilli rossi secchi1/3 tazza di mele Granny Smith tritate½ tazza di sedano tritato1 tazza di yogurt greco semplice senza grassi1 cucchiaio di rosmarino fresco1 cucchiaio di miele

Preparazione

1. In una pentola capiente, fai bollire i petti di pollo fino a cottura completa. Una volta raffreddato, tagliate il pollo a pezzetti. Mescolare insieme in una ciotola capiente il pollo, i mirtilli rossi, le mele tritate e il sedano.
2. In un’altra ciotola, mescolare accuratamente lo yogurt greco, il rosmarino e il miele. Mescolare bene con il composto di pollo.
3. Servire a piacere, su un letto di lattuga, su pane integrale o con cracker integrali.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Produce 6 porzioniCalorie: 288Grassi totali: 1 gColesterolo: 33 mgSodio: 58 mgCarboidrati totali: 58 gFibra alimentare 1,5 gProteine: 16,7 g

La ricetta dei nostri dietologi pediatrici

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In conclusione, l’insalata di pollo facile è un piatto delizioso e salutare che può essere preparato in modo rapido e semplice. Con ingredienti freschi come pollo, verdure croccanti e una vinaigrette leggera, questa ricetta è perfetta per un pranzo veloce o una cena leggera. Con un mix equilibrato di proteine e verdure, questa insalata è sia nutriente che gustosa. Provala oggi e goditi un pasto leggero e soddisfacente! Buon appetito!