Nausea e vomito: cause e trattamento

La nausea e il vomito sono sintomi comuni che possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui disturbi gastrointestinali, malattie, stress, o effetti collaterali di farmaci. È importante capire le cause sottostanti per poter trattare efficacemente questi sintomi. Dal semplice cambiamento della dieta al ricorso a farmaci specifici, esistono molte opzioni di trattamento disponibili. In questo articolo esploreremo le cause più comuni di nausea e vomito e forniremo consigli utili per affrontare questi fastidiosi sintomi.

Panoramica

Cosa sono la nausea e il vomito?

Conosci la sensazione. Forse hai mangiato qualcosa con cui il tuo stomaco non era d’accordo. O forse stai seguendo cure contro il cancro. Potrebbe essere uno dei primi segni che sei incinta. Quella sensazione di “mal di stomaco” e di nausea è familiare. La nausea è una sensazione spiacevole nella parte posteriore della gola o un malessere allo stomaco. Potresti anche avvertire vertigini, stordimento o avere difficoltà a deglutire. La nausea spesso accompagna la voglia di vomitare ma non sempre porta al vomito. Il vomito è lo svuotamento forzato (“vomitare”) del contenuto dello stomaco attraverso la bocca. Quando vomiti, i muscoli dello stomaco si stringono (si contraggono), spingendo il contenuto dello stomaco attraverso l’esofago e fuori dalla bocca. La nausea e il vomito non sono malattie ma sono piuttosto sintomi di molte condizioni diverse, come:

• Infezioni come “influenza dello stomaco” (gastroenterite).
• Avvelenamento del cibo.
• Chinetosi.
• Gravidanza.
• Emicrania (mal di testa, nausea).

Chi ha maggiori probabilità di soffrire di nausea e vomito?

Sia i bambini che gli adulti possono avvertire nausea e vomito. Le persone sottoposte a trattamenti contro il cancro, come la radioterapia o la chemioterapia, hanno un rischio maggiore di nausea e vomito. Le donne incinte nel primo trimestre possono anche avvertire nausea e vomito, comunemente chiamate “nausea mattutina”. I ricercatori stimano che dal 50% al 90% delle donne incinte soffrono di nausea, mentre dal 25% al ​​55% di vomito.

Cause possibili

Cosa provoca nausea e vomito?

I cambiamenti nel sistema immunitario e nel sistema nervoso centrale possono innescare i riflessi di nausea e vomito. Molte cose diverse possono causare questi cambiamenti. Alcune cause comuni di nausea includono:

• Condizioni gastrointestinali (GI) come ulcera peptica, gastrite e gastroparesi.
• Mal di mare e altri mal di mare.
• Gravidanza precoce.
• Dolore intenso.
• Avvelenamento del cibo.
• Indigestione (nausea dopo aver mangiato).
• Infezioni.
• Emicrania.
• Vertigine.
• Alcuni odori o odori.
• Eccessivo consumo di alcol o marijuana.
• Farmaci (ad esempio, come effetto collaterale della chemioterapia).

Di solito il vomito è innocuo, ma può essere un segno di una malattia più grave. Alcuni esempi di condizioni gravi che possono provocare nausea o vomito includono:

• Commozioni cerebrali.
• Encefalite.
• Meningite.
• Blocco intestinale.
• Appendicite.
• Tumori al cervello.

Cura e trattamento

Come posso liberarmi della nausea?

Ciò che aiuta contro la nausea varia da persona a persona, ma ci sono diversi modi che puoi provare per controllarla o alleviarla. I rimedi casalinghi contro la nausea possono includere:

• Bere bevande chiare e/o ghiacciate.
• Mangiare cibi leggeri e insipidi (come cracker salati o pane semplice).
• Evitare cibi fritti, grassi o dolci.
• Mangiare lentamente e fare pasti più piccoli e più frequenti.
• Non mescolare cibi caldi e freddi.
• Bere bevande lentamente.
• Evitare l’attività dopo aver mangiato.
• Evitare di lavarsi i denti dopo aver mangiato.
• Scegliere gli alimenti da tutti i gruppi alimentari in base alla loro tolleranza per ottenere un’alimentazione adeguata.

Il trattamento per il vomito comprende:

• Bere quantità gradualmente maggiori di liquidi chiari.
• Evitare cibi solidi fino a quando l’episodio di vomito non è passato.
• Riposare.

Spesso puoi trattare il vomito con farmaci contro la nausea. Ma dovresti consultare il tuo medico prima di utilizzare questi trattamenti.

Quali sono le possibili complicanze di nausea e vomito?

Una preoccupazione con il vomito è la disidratazione. Gli adulti hanno un rischio minore di disidratazione perché solitamente possono notare i sintomi della disidratazione (come aumento della sete e labbra o bocca secche). I bambini corrono un rischio maggiore di disidratarsi, soprattutto se hanno vomito e diarrea, perché spesso potrebbero non essere in grado di dire a un adulto se si sentono disidratati. Gli adulti che si prendono cura dei bambini malati devono essere consapevoli di questi segni visibili di disidratazione:

• Labbra e bocca secche.
• Occhi infossati.
• Respirazione o polso accelerati.

Nei neonati, i genitori dovrebbero cercare una diminuzione della minzione e una fontanella infossata (punto molle sulla parte superiore della testa del bambino).

Come puoi prevenire la nausea?

Potresti essere in grado di prevenire la nausea:

• Mangiare piccoli pasti durante il giorno invece di tre pasti abbondanti.
• Mangiare lentamente.
• Evitare cibi difficili da digerire.
• Consumare cibi freddi o a temperatura ambiente (alcune persone possono sentirsi nauseate dall’odore di cibi caldi o tiepidi).

Riposare dopo aver mangiato e tenere la testa sollevata a circa 12 pollici sopra i piedi aiuta a ridurre la nausea.

Se ti senti nauseato al mattino quando ti svegli, mangia dei cracker prima di alzarti dal letto oppure fai uno spuntino ad alto contenuto proteico (carne magra o formaggio) prima di andare a letto. Bevi liquidi tra (invece che durante) i pasti e bevi almeno 6-8 bicchieri d’acqua da 8 once al giorno per prevenire la disidratazione. Prova a mangiare quando ti senti meno nauseato.

Una volta che ti senti nauseato, come previeni il vomito?

A volte puoi prevenire il vomito bevendo piccole quantità di liquidi chiari e zuccherati come soda, succhi di frutta (eccetto arancia e pompelmo perché sono troppo acidi) e ghiaccioli. Riposare in posizione seduta o in posizione sdraiata appoggiata. L’attività potrebbe peggiorare la nausea e farti vomitare.

Per curare la cinetosi in macchina, fai sedere tuo figlio in modo che sia rivolto verso il parabrezza anteriore, se è sicuro farlo. Guardare i movimenti veloci dai finestrini laterali può peggiorare la nausea.

Limita gli spuntini e non servire snack dolci con soda. Non lasciare che i tuoi figli mangino e giochino allo stesso tempo. Incoraggiateli a fare una pausa durante lo spuntino.

Quando chiamare il medico

Quando la nausea e il vomito dovrebbero essere trattati da un operatore sanitario?

Dovresti consultare il tuo medico per nausea e vomito se:

• Il trattamento domiciliare non funziona.
• Hai sintomi di disidratazione.
• Una lesione nota (come un trauma cranico o un’infezione) sta causando il vomito.

Porta il tuo neonato o bambino di età inferiore a 6 anni dal proprio medico se:

• Il vomito dura più di qualche ora.
• È presente anche la diarrea.
• Presentano segni di disidratazione.
• Hanno la febbre superiore a 100 gradi Fahrenheit (37,8 gradi Celsius).
• Non fanno pipì (urinano) da sei ore.

Porta tuo figlio di età superiore a 6 anni dal suo fornitore se:

• Il vomito dura un giorno.
• La diarrea combinata con il vomito dura più di 24 ore.
• Presentano segni di disidratazione.
• Hanno la febbre superiore a 102 gradi F (38,9 gradi C).
• Non urinano da sei ore.

Gli adulti dovrebbero consultare un operatore sanitario se vomitano per più di un giorno, se la diarrea e il vomito durano più di 24 ore e se presentano segni di moderata disidratazione.

Dovresti consultare immediatamente un fornitore se hai questi segni o sintomi:

• Vomito con sangue (aspetto dei fondi di caffè).
• Forte mal di testa o torcicollo.
• Letargia.
• Confusione.
• Diminuzione della vigilanza.
• Forte dolore addominale.
• Vomito con febbre superiore a 101 gradi F (38,3 gradi C)
• Vomito e diarrea.
• Respirazione o polso accelerati.

Ulteriori domande comuni

Cosa succede se ho nausea costante?

Se soffri di nausea costante, potresti soffrire di una condizione nota come sindrome del vomito ciclico. Con questa condizione, puoi avere improvvisi attacchi di grave nausea, vomito e stanchezza. Rivolgiti al tuo medico se manifesti sintomi della sindrome del vomito ciclico, inclusi ripetuti attacchi di nausea estrema, insieme a conati di vomito e vomito.

Non è una sensazione divertente. Che tu abbia esagerato o stia combattendo un’infezione, nausea e vomito non erano nella tua lista di cose da affrontare oggi. Quella nausea nel tuo stomaco potrebbe averti fatto crollare. Ma per fortuna, la maggior parte dei casi di nausea e vomito non sono gravi. Con un po’ di riposo, qualche cracker salato e qualche sorso di liquido trasparente, dovresti rimetterti in piedi in pochissimo tempo.

In conclusione, la nausea e il vomito sono sintomi comuni che possono essere causati da una varietà di condizioni, tra cui disturbi gastrointestinali, infezioni, tossicità da farmaci o gravidanza. È importante identificare la causa sottostante per poter determinare il trattamento appropriato. Il trattamento può comprendere modifiche della dieta, farmaci antiemetici, terapie comportamentali o interventi chirurgici. È importante consultare un medico se la nausea e il vomito persistono o peggiorano, in quanto potrebbero essere segnali di un problema più serio.